Psikolog bana ne yapabilir ki By: hafiza aise Date: 15 Aðustos 2011, 17:50:44
PSÝKOLOG BANA NE YAPABÝLÝR KÝ?
Ocak 2011 64.SAYI
Hayýrlý günler hocam,
Sizin kasým ayýndaki yazýnýzý okudum. Ben þu anda yurtdýþýnda yasayan, 21 yaþýnda, üniversiteye hazýrlanan bir kýzým ve hayal dünyasý artýk benim de asýl yaþadýðým dünya oldu ve içinden bir türlü çýkamýyorum. Bu hayal dünyam yüzünden çok kötü kalpli bir insan olmanýn yaný sýra olmadýk þeylerden ötürü etrafýmdaki insanlarýn canýný yakmaktan hiç geri durmuyorum. Ben bu yaþýma kadar normal bir hayat yaþamadým. Ýlk önce 16 yýllýk hastalýðým arkasýndan yurtdýþýna çýkmam ve beraberinde bütün okul sýkýntýlarý da benim kimyamý bozdu. Yazýnýzda sorusunu cevapladýðýnýz bayana psikologa gitmesini tavsiye etmiþsiniz. Affýnýza sýðýnarak þunu söylemek istiyorum: Ben de bu tavsiyeyi ciddiye alarak bir psikologa gidebilirim. Yardým alabilirim. Ama psikolog baþlayacak benim çocukluðumdan, dinleyecek sonra ben duygusal bir insan olduðum için anlatýrken aðlamaya baþlayacaðým, ama ben aðlamak istemiyorum aðlamaktan da yoruldum artýk. Ayrýca söyle bir düþüncem var: Psikolog bana ne yapacak? Dinleyecek dinleyecek sonra kendisi de bilemeyecek ne yapacaðýný sonra sen yoluna ben yoluma. Bana bir psikolog nasýl yardým edebilir? Sadece bunu yazýn bana.
MELEK … / AVUSTURYA
Sanýrým sizin psikoloji mesleðine dair bilgileriniz duyum ötesine geçememiþ. Oysa dört yýl üniversiteyi okuduktan sonra yýllar süren eðitim ve öðrenimlerle ancak terapist kimliðini kazanarak psikoterapi yapmaya çalýþýrýz. Bir psikolog bu kadar eðitimden sonra danýþanýna ne yapacaðýný bilemez bir pozisyonda asla olamaz. Bizler empatik duruþa sahip kiþiler olmasak bu mesleði yapamayýz. Zira bu kadar çok acýyý bir ruhun kaldýrmasý hiç de kolay bir þey deðil. Kendim için diyebilirim ki insanlarý dinleyip onlara yardýmcý olmak ticari getirinin dýþýnda manevi olarak o kadar güzel hazlar yaþatýyor ki vazgeçilmesi hiç de kolay bir þey deðil.
Daha seansa baþlarken sizinle kurduðumuz olumlu iliþki danýþan için en iyileþtirici unsurlardan biridir. Zira terapiye kiþileri getiren asýl etken iliþkilerdeki yamukluklar ya da beceriksizliklerdir. Terapi odasýnda önce danýþan hayatýný anlatýrken eleþtirilmeden, utandýrýlmadan, iþe yaramaz yorum yapýlmadan dinlenilmenin huzurunu yaþar. Bizim egodistonik (olaya dýþarýdan bakmak) dediðimiz bakýþ açýsýyla kendi hayatýna bir de dýþarýdan bakmayý öðrenir. Zira olayýn içinde kaybolmak bazen en görünür çözümleri de ýskalamaktýr. En çok çalýþtýðýmýz alan daha ziyade kiþinin duygu, düþünce ve davranýþlarý olduðu için kiþi bu yolla ruh dünyasýný içe bakýþ yoluyla gözlemleyerek farkýndalýðýna kavuþur.
Gerekmedikçe hiç kimsenin çocukluðuna inmeyiz. Zira onun bize neyi getirdiði son derece önemlidir. Fakat bazen kendisinin dikkate almadýðý ama literatürde önemli olan konu baþlýðýný kendimiz konuþmak isteriz. Terapi kiþinin ruhsal dünyasýna içsel bir seyahatidir. Ýslam’da içsel yolculuða hikmet denir. Kiþinin kendini bilmesi en büyük erdem olduðu için terapi bu bilgiyi kazandýran yollardan biridir. Bizler sorunu görürüz, ayna tutarýz ve danýþanýn da görmesi için yorumlar yaparýz. Her yorum farkýndalýðý arttýran bir fenerdir. Daha sonra Cenab-ý Hakk’ýn insanlara bahþettiði telafi edici unsurlar olan akýl, irade ve yetenek becerileri ile sorunlarýný nasýl halletmesi gerektiði konusunda gerekli müzakereler yaparak yol almasýný saðlarýz.
Yolumuz akýl verme yolu deðil teknik öðretme yoludur. Mesleðini bilimsel olarak yapan her psikolog muhakkak danýþanýna birçok çözüm yolu sunar. Dýþarýdan görüldüðü gibi sadece dinleyip dinleyip çaresiz kalmak deðildir psikolog olmak. Kiþinin kendi üzerine düþünmesini, kendi üzerine çalýþmasýný, potansiyelini irdeleme yolculuðudur. Kiþinin kimyasýný deðiþtirmeyiz fakat þimdiye kadar öðrendiði yanlýþ zihinsel þemalarý doðruyla deðiþtirerek bakýþ açýsý üzerinde çalýþma yaparýz. Zira þu dünyada mutlu ve huzurlu olmanýn asýl yolu; kendimize, hayata ve olaylara nasýl baktýðýmýzla çok alakalýdýr. Tüm bu bakýþ açýsýný doðru düzenlemek zihinsel þemalarýn yeniden yapýlanmasýyla gerçekleþebilir. Terapi yeniden inþa sürecidir. Onun için her seans kiþinin kendiyle yeniden tanýþmasý ve kendisine “hoþ gelmesi”dir.
Sizin hayalleriniz bize biraz da hayatýnýzdan memnun olmadýðýnýzý gösteriyor. Zira her hayal gerçekten kaçýþtýr. Ruhun bir savunma mekanizmasý olsa da hayaller, çoklu olarak ona baþvurulmasý, ortada bir problemin varlýðýný gösterir. Aktardýðýnýz kadarýndan anlýyorum ki, iç dünyanýzda çözemediðiniz bazý problemlerin sizde oluþturduðu gerginlik dýþ dünyaya ve iliþkilere çatýþma olarak yansýyor. Gerçekten bir yardým alabileceðiniz uzmana baþvurursanýz bu konuda olumlu þekilde yol alacaðýnýza inanýyorum. Sizden bir þeye dikkat etmenizi isterim; o da destek alacaðýnýz kiþinin uzmanlýk sahasýnýn psikolog olmasý, terapi alanýnda çalýþmýþ olmasý gerekmekte. Unutmayýn ki her psikolog psikoterapist deðildir.
Yasemin U. SALÝHOÐLU
Ynt: Psikolog bana ne yapabilir ki By: mavi derinlik Date: 15 Aðustos 2011, 18:14:03
"Ýslam’da içsel yolculuða hikmet denir. Kiþinin kendini bilmesi en büyük erdem olduðu için terapi bu bilgiyi kazandýran yollardan biridir. Bizler sorunu görürüz, ayna tutarýz ve danýþanýn da görmesi için yorumlar yaparýz. Her yorum farkýndalýðý arttýran bir fenerdir. Daha sonra Cenab-ý Hakk’ýn insanlara bahþettiði telafi edici unsurlar olan akýl, irade ve yetenek becerileri ile sorunlarýný nasýl halletmesi gerektiði konusunda gerekli müzakereler yaparak yol almasýný saðlarýz."
Çok güzel bir paylaþým Allah Razý Olsun.. Herkes okumalý diyorum... Ýslamî baðdaþtýrma yapýlmasý da ayrýca önemli.. Çünkü genelde Müslüman insan manevi yönden daha güçlü olduðundan dolayý, Psikolog'tan fayda saðlayýp saðlamayacaðý yönünde çeliþkiye düþülür..
Ama herkesin her konuda yetkin olamayacaðý gibi, insanýn zayýf düþtüðü zamanlarda vardýr.. Bir üst bakýþa dönem dönem herkes ihtiyaç duyabilir.. Ve bu mesleði yapmaya çalýþan kimseler de asla azýmsanamayacak þekilde eðitimlerini almaktalar..
Bu bir insana ümit baðlamak deðildir.. Ýlacýda imal eden bir insandýr, UNUTMAYALIM..! Bizim yapacaðýmýz her zamanki gibi Rabbimizin sebep kýldýklarýný uygulayýp üzerimize düþeni yapmak ve GAYRISINI RABBÝMÝZE BIRAKMAK OLMALIDIR...
LÜTUF ONDANDIR...LÜTFU EN BOL OLAN SADECE "O"DUR....!