Erken kalk formda kal! By: ehlidunya Date: 01 Ekim 2011, 13:48:49
Erken kalk, formda kal!
Avustralyalý bilim adamlarýnýn yaptýðý araþtýrma, erken yatýp erken kalkmanýn geliþim çaðýndaki çocuklarýn obez olma ihtimalini azalttýðýný gösterdi.
Yaþlarý 9 ile 16 arasýnda deðiþen 2 bin 200 kiþinin incelendiði araþtýrmada, geç yatýp geç kalkanlarýn obez olma ihtimalinin diðerlerine oranla 1,5 kat fazla olduðu görüldü. Bu gruptaki çocuk ve gençlerin gün içerisinde fiziksel aktivitesinin diðerlerinin yarýsý kadar, televizyon veya bilgisayar önünde geçirdikleri sürenin 3 kat fazla olduðu tespit edildi.
zaman
Ynt: Erken kalk formda kal! By: reyyan Date: 01 Ekim 2011, 18:33:16
Erken kalkan yol alýr demiþ atalarýmýz, inþ bizler de erken kalkýp günümüzü daha çok verimli bir þekilde geçirelim.Paylaþým için teþekkürler, selam ve dua ile...
Ynt: Erken kalk formda kal! By: mavi derinlik Date: 16 Ekim 2011, 00:53:46
Zaten fazla uyku kilo almaya sebeptir.. Erken uyumak ise dengeli uyku alýmý açýsýndan önemli.. Vücudumuzun dengesini bozduðumuzda bir þeyler ters gidecektir.. Rabbimiz korusun..
radyobeyan