Depresyona en iyi ilaç egzersiz By: ehlidunya Date: 20 Eylül 2011, 13:04:52
Depresyona en iyi ilaç egzersiz
ABD'de yapılan bir araştırma, fiziksel egzersizin, ilaç tedavisine cevap vermeyen depresyon hastalarının derdine çare olabileceğini ortaya koydu.
Teksas Üniversitesi Güneybatı Tıp Merkezi'nde görev yapan bilim adamları, ortalama 7 yıldır depresyondan şikâyetçi olan, ancak antidepresan tedavisine cevap vermeyen 18 ile 70 yaşları arasındaki bir grup hastayı gözlem altına aldı. 12 hafta boyunca farklı seviye ve yoğunlukta egzersiz yapan hastalarda bu sürenin sonunda iyileşme belirtileri gözlenirken, yüzde 30'u tamamen iyileşti.
zaman
Ynt: Depresyona en iyi ilaç egzersiz By: sumeyye Date: 25 Eylül 2011, 02:10:55
Esselamu aleykum ; ilaçlarla iylesmeyi beklemek yerine , egzersiz elbette daha iyi bir yöntem..Üstelik o ilaçların yan etkilerini de hesaba katarsak , güzel bir buluş olmuş.Rabbim razı olsun.
Ynt: Depresyona en iyi ilaç egzersiz By: saniyenur Date: 25 Eylül 2011, 10:36:04
Her depresyona egzersiz de fayda etmeyebilir, sonuçta depreyona sebep olan bir çok faktör var. Bu faktörler ortadan kalkmadıkça hastanın iyileşmesi mümkün değil. Belki egzersiz belli bir oranda faydalı olabilir. Haber için teşekkür ediyoruz.
Ynt: Depresyona en iyi ilaç egzersiz By: mavi derinlik Date: 26 Eylül 2011, 00:49:51
Ve aleykümselam... Bir nefes alıştaki düzen dahi depresyon haline iyi geliyorken egzersiz de faydalı olacaktır.. İnşaallah bu yoğun ve yorucu hayat şartlarında önceden tedbirimizi alıp bu sıkıntılardan korunuruz... Rabbimiz şifalar ihsan eyle...
radyobeyan