Kalbinizle dost olun By: hafiza aise Date: 17 Aðustos 2011, 15:28:01
KALBÝNÝZLE DOST OLUN, KALP HASTASI OLMAKTAN KURTULUN!
Kasým 2010 62.SAYI
Kalbi besleyen koroner damarlardaki daralma ve týkanmalarla kendini gösteren koroner kalp hastalýklarý, Dünya Saðlýk Örgütü’nün verilerine göre tüm dünyada ölüm nedenleri arasýnda ilk sýrada yer alýyor. Son yýllarda kalp hastalýklarýnda görülen hýzlý artýþýn nedeni olarak sigara tüketimi, obezite ve hareketsiz yaþam gösteriliyor.
Ýstanbul Kalp Cerrahisi Vakfý’nýn verilerine göre, Türkiye’de yaklaþýk 1,5 milyon kalp hastasý bulunuyor. Yýlda yaklaþýk 300 bin kiþi kalp krizi geçiriyor ve bu krizlerin 100 bini ölümle sonuçlanýyor.
Kal krizi ve koroner kalp hastalýðý baþlangýçta çok sinsi ilerlediði için, çoðu kiþi ancak kalp krizi geçirdikten sonra hastalýðýnýn farkýna varýyor. Oysaki taný yöntemlerinde gelinen son aþama, sadece birkaç saatinizi ayýrarak hastalýk riski taþýyýp taþýmadýðýnýzý size söyleyebiliyor.
KALP HASTALIÐININ BELÝRTÝLERÝ NELERDÝR?
1- GÖÐÜS AÐRISI HÝSSEDÝYOR MUSUNUZ?
Göðüs kafesinin ön kýsmýnda duyulan baský ve sýkýþma hissi, özellikle bu aðrýnýn hareket sýrasýnda gelip, dinlenmekle geçmesi kalp hastalýðý hakkýnda önemli ipuçlarý verir. Bu aðrý bazen sol omuz, sol kolun iç kýsmý, boyun, alt çene ve sýrttaki kürek kemiklerinin arasýna da yayýlabilir. Ancak ayný aðrý otururken, yemek yerken ya da uyku sýrasýnda gelirse bu durum daha ciddi bir kalp hastalýðýnýn yani kalp krizinin habercisi olabilir.
2- NEFES DARLIÐI YAÞIYOR MUSUNUZ?
Genellikle yürüme ve koþma sýrasýnda hýzlý solunum yapmaya raðmen yaþanan rahat nefes alamama duygusudur. Göðüs arasý þikayetlerinde olduðu gibi, nefes darlýðý da dinlenme halinde geçebilir ve bu durum ciddi bir kalp hastalýðýnýn habercisi olabilir.
3- ÇARPINTINIZ OLUYOR MU?
Kalp hýzýnýn birden çok yükselmesine veya çok düþmesine baðlý olarak ani çarpýntýlar hissediyorsanýz bir uzmana muayene olmanýzda yarar vardýr.
4- BAYILIYOR MUSUNUZ?
Genellikle ayakta dururken birden bire bilinç kaybý hissedip, kýsa süreli bayýlmalar yaþanmasý kalp hastalýklarýnýn habercisi olabilir.
5- AYAKLARINIZ ÞÝÞÝYOR MU?
Her iki ayak bileði, ayak üstü veya alt bacaðýn ön kýsmýnda su birikmesine baðlý olarak þiþme yaþýyor musunuz? Þiþlikleriniz ileri derecede bir kalp yetmezliðine baðlý olabileceði gibi karaciðer ve böbrek bozukluklarýndan da kaynaklanabilir.
KALP HASTALIÐINDAN KORUNMAK ÝÇÝN DÝKKAT ETMENÝZ GEREKENLER
• Gereksiz yere sinirlenmeyin.
• Sigarayý ve alkolü býrakýn.
• Þiþmanlamamaya ve kilonuzu muhafaza etmeye çalýþýn.
• Uyku düzeninizi ihmal etmeyin.
• Düzenli beslenmeye, posalý besinler tüketmeye, meyve ve sebze aðýrlýklý menülerden yemeye özen gösterin.
• Çürük diþleriniz varsa tedavi ettirin.
• Fazla miktarda yaðlý sýðýr veya koyun eti yemeyin.
• Konserve, pastýrma, salam, sucuk gibi besinlere sofranýzda mümkün olduðunca yer vermeyin.
• Yemeklere fazla tuz koymayýn. Þeker ve undan mümkün olduðunca uzak durun.
KALP KRÝZÝ GELÝYORUM DER!
Maltepe Üniversitesi Týp Fakültesi Eðitim ve Araþtýrma Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalý Baþkaný Prof. Dr. Bahadýr Daðdeviren, kalp krizi hakkýnda þu bilgileri verdi:
“Kalp kasýnýn bir bölümüne giden kan akýmýnýn aniden durmasý sonucu kalp krizi oluþur. Kalp krizi vakalarýnýn büyük çoðunluðu aniden ve istirahat halindeyken meydana gelir. Kalp krizi bazen de kalbin aþýrý oksijene ihtiyaç duyduðu hallerde bu ihtiyacý kan damarlarýnýn karþýlayamamasý sonucu oluþur. Kalbe kaný getiren damarlara ‘koroner damarlar’ adý verilir. Bu koroner damarlarýn herhangi birinde oluþan bir kan pýhtýsý kan akýmýný aniden durdurduðunda o bölgedeki kalp kasý oksijensiz ve besinsiz kaldýðý için normal fonksiyonunu göremez, yani kasýlmasý bozulur. Eðer kan akýmýnýn kesilmesi 20 dakikadan fazla sürerse, o bölgedeki kalp kasýnda kalýcý bir hasar oluþur. Eðer bu süre 4-6 saati geçerse koroner damar bölgesindeki kalp kasý tamamen canlýlýðýný yitirir. Bu nedenle kalp krizinde zamanla yarýþan bir çaba ile erken müdahale çok önemlidir.”
KALP KRÝZÝ ANINDA NE YAPILABÝLÝR?
Prof. Dr. Bahadýr Daðdeviren kalp krizi anýnda yapýlmasý gerekenleri þöyle sýralýyor:
• Kalp krizi belirtileri ortaya çýktýðýnda en yakýn zamanda kalp hastalýklarý uzmanýnýn bulunduðu bir saðlýk kuruluþuna gidilmelidir.
• Hastaneye ulaþana kadar geçen sürede kalp krizi þüphesi taþýyan hastaya hemen bir aspirin çiðnetilmelidir.
• Hastanýn oksijensiz kalmasýný ve kalbinin yorulmasýný olabildiðince engellemek için 45 derecede yatar pozisyonda dinlenmeye alýnýp, etrafýnýn boþaltýlmasý gerekir.
• Hastaneye ulaþan hastanýn kalp krizi geçirdiði yapýlan tetkikler sonucu tespit edilirse hemen yoðun bakým ünitesinde tedavi altýna alýnýr.
Unutmayalým ki; kalp krizi nedeniyle kaybedilen hastalarýn yarýsýndan çoðu daha hastaneye ulaþmadan hayatýný kaybetmektedir. Bu nedenle kalp krizi belirtileri ortaya çýktýðý andan itibaren hasta acilen bir kalp uzmanýna yetiþtirilmelidir.
Aysun ÖZPOLAT
Ynt: Kalbinizle dost olun By: sümeyra Date: 30 Ocak 2013, 23:41:17
Kalp krizi ile ilgili þüphe oluþtuðunda, hastayý öksürtmeye çalýþmak ta acil önlemlerden biri olarak bildiriliyor..Rabbim muhafaza buyursun inþaallah..