Az uyku hasta edebilir
Uykusuz gecelerin 1 aydan fazla sürmesi durumunda mutlaka bir uzmana baþvurmanýz gerekiyor.
Uykusuz gecelerin 1 aydan fazla sürmesi durumunda mutlaka bir uzmana baþvurmanýz gerekiyor.
Stresli bir yaþam ve hastalýk gibi çeþitli etkenler uyku sorununa yol açar. Uykusuzluðun 1 aydan fazla sürmesi durumunda mutlaka uzmana baþvurulmasý gerekir. Uykusuzluk sorunu zamanýnda tedavi edilmezse hastalýk kronikleþir. ABD'de Ulusal Uyku Birliði'nin verilerine göre; her yýl uykusuzluða baðlý 100 bin trafik kazasý ve 1500 ölüm ortaya çýkýyor.
Araþtýrmalar gösteriyor ki ortalama 4,5 saatten az uyuyan hastalarýn bir kýsmý olmasý gerekenden erken hayatýný kaybediyor. Uykusuzluk ayný zamanda endokrin ve metabolizma bozukluklarý, hipertansiyon, hipotansiyon, depresyon, anksiyete ve fibromiyalji gibi pek çok týbbi ve psikolojik rahatsýzlýða da yol açýyor.
Ensonhaber
Ynt: Az uyku hasta edebilir By: Halis_52 Date: 01 Mayýs 2011, 12:14:06
Kýymetli hocam sayenizde yeni bir þey daha öðrendik... Demekki hayat akýþýmýzdaki her davranýþ düzenli olmalý ki ruh ve beden saðlýðýmýz zinde olsun... Uyku da bu konuda çok önemli imiþ meðersem... Teþekkürler hocam...