Eskiþehir Saðlýk Müdür Yardýmcýsý Ahmet Özmen, hava koþullarýnýn ani deðiþiminin üst solunum yolu enfeksiyonlarý için risk oluþturduðunu söyledi.
Özmen yaptýðý açýklamada, hava deðiþikliklerinin ardýndan yaþanabilecek hastalýklara karþý basit bir kaç önlemin alýnmasýnýn yeterli olacaðýný belirterek, "Baharýn gelmesiyle hava deðiþiklerine karþý maydanoz, ýspanak, domates, narenciye grubu meyveleri gibi kolay bulabileceðimiz doðal C vitamini kaynaklarýndan bol bol tüketilmeli sývý gýdalar alýnmalý, dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat edilmelidir. Özellikle çocuklarýmýzýn vücut direncini artýrmak için, her öðünde dengeli ve düzenli yemek yemelerini ve mutlaka kahvaltý yapmalarýný saðlamalýyýz.
Yapýlan çalýþmalar sigaranýn C vitamininin yararlarýný azalttýðýný ve solunum yolu savunma sistemlerini bozduðunu göstermiþtir. Bu nedenle sigara kesinlikle içilmemeli, içilen yerlerden uzak durulmalýdýr.
Bulaþýcý hastalýklar yakýn temasla geçebileceðinden kalabalýk ortamlarda uzun süre bulunulmamalýdýr.
Mikroplar kapalý alanlarda bir süre kalabileceðinden bulunduðumuz (ev, okul, çalýþma odasý v.b.) ortamlarý sýk sýk havalandýrýlmasý saðlanmalýdýr. Hava deðiþimlerine dikkat ederek uygun giysiler tercih edilmeli, aþýrý yorgunluk, stres ve uykusuzluktan kaçýnýlmalýdýr. Tüm hastalýklardan korunmada olduðu gibi genel temizliðe dikkat edilmelidir. El yýkama, hastalýklarýn bulaþmasýnýn önlenmesinde en etkili yöntemdir. Eller, burun, göz ve aðýzdan uzak tutulmalýdýr. Bütün bu önlemlere raðmen hava deðiþimlerinden etkilenip hasta olunabilir. Bu durumda en yakýnsaðlýkkuruluþuna baþvurmalý, verilen tedavi ve önerilere uyulmalýdýr" dedi.
ÝHA