Stres ve öfkeden uzak durun
Psikolog Özden Şenkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastalığı tetiklediğine dikkati çekti.
Psikolog Özden Şenkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastalığı tetiklediğine dikkati çekti.
Osmangazi Kent Konseyi ve Kadın Adayları Destekleme ve Eğitme Derneği (KADER) tarafından Ördekli Kültür Merkezi'nde "Öfke kontrolü ve stresle başedebilmenin yolları" konulu konferans düzenlendi. Konferansa Osmangazi Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Meryem Civelek, KADER Başkanı Dilek Üzümcüler, kent konseyi ve KADER üyeleri ile çok sayıda vatandaş katıldı.
Psikolog Özden Şenkoyuncu, öfke durumunda vücut tepkileri, stresin sağlığa etkisi, öfke kontrolü, stres ve stresle başa çıkma yolları hakkında bildi verdi.
Şenkoyuncu, stres ve öfkenin birçok hastalığı tetiklediğine dikkati çekerek, "Herkesin stres ve öfkeyi ciddiye alması lazım. Öfke, birçok hastalığı tetikliyor ya da ilerlemesine sebep oluyor. Özellikle baş ağrıları, mide rahatsızlıkları, solunum ve cilt problemleri, artirit, sinir sistemi rahatsızlıkları, dolaşım sıkıntısı, mevcut rahatsızlıkların kötüleşmesi, duygusal rahatsızlıklar ve intihar gibi büyük problemlere sebebiyet verebiliyor" dedi.
"EMPATİ ÇOK ÖNEMLİ"
Öfke ve stresle başa çıkmanın yolunun empati kurabilmekten geçtiğini belirten Özden Şenkoyuncu, bilhassa engelli ailelerini bu konuda daha dikkatli olmaya çağırdı. Empati kurmanın kişisel iletişim açısından da büyük önem taşıdığını belirten Şenkoyuncu, konferansa katılanlara, stres ve öfkeyle başa çıkma tekniklerini uygulamalı olarak gösterdi.
Stres ve öfkenin günümüzün en büyük hastalıklarından biri olduğunu belirten Osmangazi Kent Konseyi Genel Sekreteri Mehmet Vural, bu eğitimlerin farklı kesimlere yönelik de devam edeceğini açıkladı.
Yeni Şafak
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: mavi derinlik Date: 01 Eylül 2011, 00:00:03
Zaman ilerledikçe daha gerginleşen stres ve öfkede sınırları zorlayan değil baya baya aşmış olan bir ortamda yaşıyoruz.. Çok ciddi problem kaynağı.. Hem kendimizi hem çevremizdeki herkesi olumsuz etkilemeye yetecek sebeler.. Rabbimiz muhafaza buyur cümlemizi...
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: saniyenur Date: 01 Eylül 2011, 00:30:40
Stres ve öfke zamanın hastalığı gerçekten. Rabbim öfkemizi yenecek kuvvetli bir irade versin inş bizlere.Allah razı olsun haber için.
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: müzzemmil Date: 05 Eylül 2011, 11:49:29
çok güzel bir paylaşım olmuş.. öfkenin zamanın haslığı görüşüne ben de katılıyorum, Rabbim muhafaza eylesin
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: zerdale Date: 23 Mayıs 2013, 15:49:21
Stres ve öfke zamanın hastalığı gerçekten. Rabbim öfkemizi yenecek kuvvetli bir irade versin inşaallah bizlere.ALLAH razı olsun haber için.
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: Yağmur Gmş Date: 02 Haziran 2016, 17:46:51
Bismillah...
Bir insana en faydalı gelen şeylerden bazıları da öfke ve stresten uzak durmak. Buuda ancak empati ile başarabiliriz.
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: selma 8-D Date: 02 Haziran 2016, 17:51:01
Esselamü aleyküm
Insanda stres ve ofke çook etkili oluyor kendini kontrol edemiyor bizler bu iki kötu şeyden uzak duralim
Allah rzi olsun
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: damla6d Date: 02 Haziran 2016, 17:54:40
#Esselamu aleykum..Sinir öfke ve bunun gibi şeyler bize her açıdan sağlık problemi veriyor..Bu hem fiziksel olarak hem de manevi olarak sorundur..Öfke bizim sabredemediğimizi gösterir..Halbuki sabretsek eğer daha güzel sonuçlar alınabilir..Rabbim razı olsun..#
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: melda 6D Date: 02 Haziran 2016, 17:55:46
Selamün aleyküm . Öfkeyle kalkan zararla oturur . Öfke şeytandandır . Böyle durumlarda sabırlı olmaya çalışalım hemen öfkelenmeyelim sabredelim . Öfke ve stres birçok olumsuz sonuca neden olabiliyor. ( konuyu okudum ama tekrar giriş yapmamı istedi ben de yorumumu direkt yaptım .)
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: Lal-i Hal Date: 02 Haziran 2016, 18:32:12
Aleykumusselam ve rahmetullah.öfke ve stres insani psikolojik ve ruhsal olarak cokertiyor gercekten.Rabbim muhafaza eylesin insallah..
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: Date: 02 Haziran 2016, 19:13:50
Selamün Aleyküm...
İnsan kendi sağlığı için stres ve öfkeden uzak durmalı. Eğer böyle yaparsa kendine yarar da bulunur.
Paylaşım için Allah cc. razı olsun...
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: Hande 8 /D Date: 02 Haziran 2016, 20:44:34
stres ve öfke gerçekten insan sağlığına çok zararlı. özellikle stresi birçok kişi yaşıyor.
allah razı olsun.
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: Sevgi. Date: 02 Haziran 2016, 21:39:56
Aleyna Ve Aleykümüsselăm stres ve öfke birsürü hastalığa sebep olabilir daha sakin ve ılımlı olursak empati yaparak düşünürsek daha doğru sonuçlara ulaşırız inşâAllah
Ynt: Stres ve öfkeden uzak durun By: HALACAHAN Date: 22 Kasım 2016, 01:51:19
Gunumuzu mahveden sıkıntıların basında gelıyor stres ve öfke .. Artık hıc bırseye tahammulu yok ınsanların bende dahıl olmak uzere ve buda ofke kontrolunden çıkmaya vs sebep oluyor .. İnsaallah kontrollu ınsanlardan oluruz