Kramp By: Eslemnur Date: 19 Ocak 2011, 15:20:07
Kramp
Kaslarýn ani ve aðrýlý gerilmesidir. bedensel egzersiz veya uyku sýrasnýda kaslara kramp girebilir. Kramp en sýk baldýk kaslarýnda olur. Sýký çorap lastikleri veya dar ayakkabýlar kramplara yol açabilir. Yaz aylarýnda spor yapanlarda aþýrý terlemeyle fazla tuz kaybý nedeniyle kas kramplarý görülebilir. Bu nedenle sýcak havalarda spor yapanlar düzenli sývý ve tuz almaya dikkat etmelidir.
Kramp girdiðinde telaþa kapýlmadan bölgeyi rahat bir konma getirerek gevþetici masajlar yapýn, birka çdakika içinde kaslar normale dönecektir. Kramp anýnda þidetli müdaheleden kaçýnmalý aðrý uzun sürerse bölgenin üzenine nemli ve sýcak bir havlu örtülmelidir.
Kulaða Yabancý Cisim Kaçmasý Kulaða kaçan yabancý cisimler geçici iþiktme güçlüýðüne neden olur. derine giden yabancý cisimlerin ise kulak zarýna zara verme olasýðlý vardýr. Kulaða kaçan böcekler parmakla çýkarýlmamalýdýr. Böcek výzýltýsýný kesmek için iki damla zeytinyaðý, gilserin veya vazelin damlatýlýr ve böceði çýkartmasý için doktora baþvurulur. Yabancý cisimleri çýkartmak için sivri araçlarla kulak kurcalanmamalýdýr.
Ynt: Kramp By: Fatma6969 Date: 17 Ekim 2018, 01:05:14
Genelde ben üþüttüðüm zaman bu sýkýntýyla karþýlaþýyorum.Kesinlikle etken olduðunuz düþünüyorum. Bilgi için Allah razý olsun
Ynt: Kramp By: Yehma Date: 17 Ekim 2018, 08:06:23
Bir yerimiz aðrýdýðýnda saðlýðýn kýymetini daha iyi biliriz. Rabbim dermansýz dert vermesin.
Ynt: Kramp By: melda 6D Date: 17 Ekim 2018, 08:12:55
Selamün aleyküm. Ýki gündür hastayým . Elhamdülillah bugün diðer günlere nazaran daha iyiyim . Ýnsan saðlýðýnýn kýymetini hastayken daha iyi anlýyor. Rabbim kimseyi saðlýðý ile imtihan etmesin inþallah . Rabbim hastalara þifa versin
Ynt: Kramp By: Bilal2009 Date: 17 Ekim 2018, 15:40:32
Ve aleykümüsselam Rabbim paylaþým için razý olsun Rabbim bizlere saðlýk sýhhat versin
Ynt: Kramp By: ceren Date: 17 Ekim 2018, 17:27:30
Esselamu aleykum. Rabbim razý olsun paylasimdan kardeþim. ..
Ynt: Kramp By: Sevgi. Date: 18 Ekim 2018, 00:57:44
Aleyküm Selâm. Rabbimizin vermiþ olduðu her nimetinin kýymetini elimizden gitmeden bilmeliyiz bunlardan biri de saðlýktýr. Rabbim bizleri kýymet bilenlerden eylesin inþaAllah. Amin Ecmăin
Bilgiler için Allah Razý olsun