K Vitamini By: Eslemnur Date: 25 Aralýk 2010, 18:39:53
K VÝTAMÝNÝ
- Atardamar ve toplardamarlarýn saðlýðý için önemlidir.
K ve P vitaminleri damarlarda kolestrolün birikmesine ve damarlarýn sertleþmesine engel olur.
- Limon, portakal, özellikle kabukarýnda.
Ispanak, greyfurt, yeþil fasulye,
çimlendirilmiþ buðday, karpuz kavun, lahana, bezelye, patates, soðan.