Depresyon By: Eslemnur Date: 18 Aralýk 2010, 17:51:00
Depresyon
Depresyonlar, kiþinin çevresindeki koþullara gösterdiði bir tepki olabilir veya kiþisel düþünce ve duyumsamadan kaynaklanabilir; genellikle de bu iki nedenin birlikte kaynak oluþturduðu görülür. Þifalý bitkiler, her iki durumda da depresyonun tedavisinde baþarýyla kullanýlabilir, ama ayný zamanda hastalýðýn nedenlerinin de ele alýnmasý gerekir.
Hayatýný cesaretle yeniden deðerlendirebilmek için, kiþinin, depresyona yol açan nedenlerle olan iliþkisini, kendine karþý dürüstlükten ayrýlmadan irdelemesi mutlaka gereklidir; çünkü depresyona yol açan nedenler yalnýzca þifalý bitki kullanýmý ile tedavi edilemez. Ama bitkiler, tedavi sürecini destekleyecek ortamý oluþturabilir ve duygularý yatýþtýrabilirler. En etkili antidepressif ilaçlarýn baþlýcalarý: Kediotu kökü, sarý kantaron, yulaf, arslankuyruðu, ginseng, lavanta, ýhlamur, biberiye.
Eðer depresyon, tüm bedenin bir genel güçsüzlüðü eþliðinde ortaya çýkmýþsa, aþaðýdaki bitki karýþýmýnýn kullanýlmasý doðru olacaktýr: Biberiye 2 ölçü, yulaf 2 ölçü, sarý kantaron 2 ölçü, kediotu kökü 1 ölçü. Bitkiler ince kýyýlarak ölçülür ve iyice karýþtýrýlýr. Yarým veya bir tatlý kaþýðý bitki, orta boy bir su bardaðý dolusu kaynar suyla haþlanýr, 10 dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 3 kere 1 bardak çay, aç karnýna veya öðün aralarýnda içilir.
Genel güçsüzlük söz konusu olmadýðýnda ise, þu karýþým yeterli olacaktýr: Sarý kantaron 2 ölçü, kediotu kökü 2 ölçü, ýhlamur 1 ölçü, mayýs papatyasý 1 ölçü. Bitki çayýnýn demleme biçimi ayný yukarýdaki gibidir. Günde 3 kere 1 bardak çay, aç karnýna veya öðün aralarýnda içilir. Her bardak çayýn taze demlenerek soðutulmadan içilmesi gerekir.
Bu noktada, önerilen bitki karýþýmlarýnýn ayrýmsýz herkes için geçerli olamayacaðýnýn belirtilmesi gerekiyor. Tüm þifalý bitkiler, normal dozda alýndýðýnda zararsýzdýrlar ve bu nedenle, kiþisel karýþýmlar isteðe göre geliþtirilebilir ve hiçbir çekinceye gerek duyulmadan tüketilebilir. Hangi bitkilerin hangi konularda nasýl kullanýlabileceðini, kitabýn þifalý bitkiler bölümünde lütfen okuyun. Belirgin bir etkinin saðlanabilmesi için, seçilen bitkinin en azýndan iki veya üç gün boyunca içilmesi gerekir. Kendi kendinize yanýtlayamadýðýnýz konularý, þifalý bitkileri iyi tanýyan bir kiþiye sorunuz.