Nezle By: Eslemnur Date: 14 Aralýk 2010, 10:08:31
Nezle
Nezle, yukarýda deðinildiði gibi, sistemden kaynaklanan nedenlerin bir sonucu olabilir, ama enfeksiyonlardan veya alerjilerden de kaynaklanabilir. Bazen çok inatçý olabilen bu problemin tedavisinde, burun mukozasýný etkileyebilen þifalý bitkiler kullanýlýr. Ayrýca, bedeni de bir bütün olarak tedavi etmemiz gerekir. Rahatlatýcý bitkiler: Gözotu, altýnbaþak, mürver çiçeði, civanperçemi, mercanköþk. Günde 2-3 bardak bitki çayý, soðutulmadan, aç karnýna veya öðün aralarýnda, tatlandýrýlmadan içilir.
Nezleye genellikle enfeksiyonlar eþlik eder. Mikrop kýrýcý bitkiler: Kekik, sarmýsak ve adaçayý. Ayrýca, echinacea preparatlarý eczaneden temin edilebilir.
Lenf sisteminin de nezle sürecinde etkilenebileceði düþünülerek, sistemi güçlendirebilecek ve temizleyebilecek bitkiler kullanýlmalýdýr: Yoðurtotu, aynýsafa.
Önerdiðimiz tüm bitkilerin yaný sýra, burun týkanýklýðýný önlemek için, antiseptik etki içeren uçucu yaðlardan oluþan bir merhem hazýrlayabiliriz. Merhem, çok az miktarda burun deliklerine veya geceleyin göðse sürülür ve böylece, uçucu yaðlarýn burunu rahatlatmasý saðlanýr:
Nane yaðý 10 ml, ökaliptus yaðý 10 ml, çam yapraðý esansý (veya çam terementi esansý) 5 ml, vaselin 300 g.
Aðýr ateþ üstünde sývý hale getirilen vazeline yaðlar eklenir ve güzelce karýþtýrýlýr. Küçük kaplara aktarýlýr ve soðuyup sertleþtiðinde kapaklarý kapanýr.
*Uçucu yaðlar, su buharý ile solunarak da kullanýlabilir. Bu amaçla, yukarýdaki merhem veya ökaliptus ve mayýs papatyasý gibi bitkiler kullanýlabilir. Buhar tedavisi(inhalasyon) için:
*2-3 tatlý kaþýðý dolusu bitkinin üstüne 1,5 litre kaynar su dökülür. Buharýn tümünden yararlanmak için, baþ büyük bir havluyla örtülür ve 10 dakika kadar burundan soluk alýnýr. Günde 2 kere uygulanabilir. Burun mukozasý bir süre duyarlý olacaðý için, hemen açýk havaya çýkmamak gerekir.
*Ayný mendil ikinci kez kullanýlmamalýdýr. Nane esansý ile nemlendirilen bir mendil sýk sýk koklanabilir. Mentol, nezle virüsünün ölümcül düþmanýdýr.
*Eski bir reçeteye göre, gün boyunca pek çok kere, hafif tuzlu veya limonlu suyla burun temizlenebilir.
*Nezle sýrasýnda burun spreyine sarýlan kiþi, kolaylýkla bir “kronik nezleye” sahip olabilir ve en ufak bir hava cereyanýnda burnu akmaya baþlar.
*Günde en az bir kere açýk havaya çýkýlmalý veya soðuk suyla yýkanmalý veya açýk pencere önünde jimnastik yapýlmalýdýr. Ama yüksek ateþ varsa, bu soðuk tedaviler yapýlmaz.