Menopoz By: Eslemnur Date: 18 Kasým 2010, 11:55:15
Menopoz
Adet kesimi, yaþ dönemi diye de bilinen menopoz, kadýnlarda 45-50 yaþlarý arasýnda baþlayan, çeþitli organik ve psikolojik belirtiler gösteren bir dönemdir. Bu yaþlarda, aybaþý kanamalarý azalmaya baþlar. Önce birkaç ayda bir kere adet görmeye baþlayan kadýn, bir süre sonra tamamen kesilir ve çocuk yapma kabiliyeti kaybolur. Ancak cinsi arzularý kesilmez. Bu dönemde yorgunluk, baþ dönmesi, çarpýntý, hazýmsýzlýk, sinir bozukluðu, þiþmanlama, tiroid bezinin büyümesi, migren, el ve ayak karýncalanmasý, huzursuzluk gibi belirtiler görülür. Bu devreyi en iyi þekilde atlatabilmek için mümkün olduðu kadar güneþli, temiz havadan yararlanmak ve beslenme kurallarýna dikkat etmek, sýk sýk banyo yapmak da faydalýdýr. Aþaðýdaki reçeteler de adet kesiminde görülen þikayetleri gidermek amacýyla kullanýlýr.
Tedavi için gerekli malzeme : Papatya, su.
Hazýrlanýþý : Bir bardak sýcak suya 3 tane papatya konur. 5 dakika bekletildikten sonra süzülüp içilir. Günde 2 kere tekrarlanýr.