Yolculuk By: sidretül münteha Date: 22 Eylül 2010, 14:32:20
Yolculuk
Bir insanýn yapacaðý en büyük yolculuk, kendi içinde yapacaðý yolculuktur.
Çoðumuz hayata kötümser ve karamsar bakýyoruz ve ne yazýk ki hayalini kurduðumuz hayatý yaþayabilmek, hayallerimizi gerçekleþtirebilmek için çaba göstermek konusunda da pek iyimser deðiliz.
'Yaþamak çok zor, her þey öyle olumsuz ki, hayatta kalma mücadelesi içindeyim, bu durumda hayallerimi gerçekleþtirmeyi nasýl isteyebilirim ki..' diye düþünenleri ve kolayca vazgeçenleri sýk sýk duyuyorsunuzdur.
Sanki 'biri çýksa da kurtarsa beni' diye bekliyoruz, ya da 'sihirli bir deðnek olsa ve bana dokunsa, her þey düzelse' diye olmayacak hayaller kuruyoruz.
Tüm sorularýn cevaplarý, tüm sorunlarýn çözümleri ve sihirli deðnekler aslýnda kendi içimizde.
Peki, biz ne yapýyoruz; yüreðimizin sesine deðil, baþkalarýnýn sesine kulak veriyoruz.
Çoðumuz birilerinin bize sunduklarýna razý durumdayýz.
Bir kenara çekilip, hayallerimizin, istek ve hedeflerimizin avuçlarýmýzdan birer birer kayýp gitmesine seyirci kalýyor, sonra da üzüntümüzden eriyip tükeniyoruz.
Çevrenize þöyle bir bakýn, kaç kiþi istek ve hedefleri için yýlmadan çaba gösterdi ve baþarýlý oldu, kaç kiþi pes edip hayallerinden vazgeçti?
Oysa hepimizin kendine özgü, ulaþýlabilir hayalleri, heyecanlarý olmalý ve onlarý doyasýya yaþamalýyýz.
Her þeye raðmen, her durumda mutlu olmak için mutlaka yapabileceðiniz bir þey, atacaðýnýz bir adým vardýr. Her zaman hayata yeniden baþlayabilir, her þeye yepyeni bir bakýþ getirebiliriz.
Son birkaç gündür öðrencilerim, danýþanlarým ve dostlarýmla yaptýðým terapi ve sohbetlerim sýrasýnda yaþamýmdan örnekler anlatýrken yeni bir 'durum tanýmlamasý' yapýyorum...
'Ben bir kaç yýl önce kendime yepyeni bir yaþam sipariþ etmiþtim, paketler önce yavaþ yavaþ geldi, þimdi ise öyle hýzlý geliyor ki, ellerim doldu taþýyor, tatlý bir telaþ, keyifli bir zaman darlýðý yaþamaya baþladým…' diye durumumu özetliyorum :-))
Evet, keyifli yaþýyorum.
Sevinçliyim.
Benim gülmek için, dans etmek için ve kendimi huzurlu hissetmek için birilerine veya bir þeylerin iyi gitmesine hiç ihtiyacým kalmadý. Birçok tanýdýðýmýn 'ben olsam altýndan kalkamazdým' diye deðerlendirdiði zorluklarý yaþamama raðmen, içimdeki sevinci ve coþkuyu kelimelerle tarif etmem mümkün deðil :-)
'Peki bunu nasýl baþardýn? ...' diye soranlara verdiðim yanýtlarý sizinle de paylaþmak bana keyif verecek, beðenip beðenmemek, inanýp inanmamak ve deneyip denememek size kalmýþ…
* Önce; BAÐIMLILIKLARIMDAN KURTULDUM…
Ve hala da kurtuluyorum, ne kadar çok baðýmlýlýðým varmýþ :-))
* Sonra bir amacým olup olmadýðýný araþtýrdým, YOKMUÞ…
Hemen amacýmý belirledim, kendime bir hedef seçtim ve her gün onlarca kez bunlarý hayal ettim ve yüksek sesle sürekli tekrarladým.
* Kendimi tanýmak için zaman ayýrmadýðýmý, kendim olmadýðýmý ve hayatýmý yaþamadýðýmý fark ettim. Tabi hemen derin bir araþtýrmaya girip harika þeyler keþfettim, hala da keþfetmeye devam ediyorum.
* Neler istediðimi ve gerçekten isteyip istemediðimi inceledim. Doðru yanýtlarý içsesimin 'ilk söylediklerini' dinleyerek buldum. Ýçsesimin ilk söylediði þeyleri hayata geçirdiðimde ise hiç piþmanlýk duymadýðýmý, keþkesiz bir yaþamýn muhteþem olduðunu anladým.
* 'Keþke'siz bir yaþam için sabýrlý olmak gerektiðini öðrendim.
Hiçbir þey bir anda deðiþmiyor, her deðiþimin kendine özgü bir geliþim süreci varmýþ.
Kararlý ve cesaretli olmamýn her kapýyý açtýðýný gördüm, biz sadece kararlý olmalý, sabýrlý ve küçük adýmlarla yolumuzda azimle yürümeliyiz, çünkü hedeflerimize ancak küçük ve kararlý adýmlarla ulaþabiliriz.
* Geçmiþte yaþadýðým her þeyden ders almayý öðrenip, geçmiþimi sevgiyle özgür býraktým.
Yaþam yolunda ilerlerken sürekli geriye bakmak dikiz aynasýna bakarak araba kullanmaya benziyormuþ, ben de dikiz aynasýna çok gerekli olduðu zaman bakýp bir yere toslamadan önümü görerek ilerlemeyi seçtim :-))
* Ne yaptýðýma deðil, çevreme nasýl yararlý olduðuma, herkese ne kadar iyi þeyler hissettirdiðime dikkat ettim. Çünkü onlar benim aynamdý, onlarýn geri bildirimleri bana ýþýk tutuyordu.
* Tüm olumsuz inançlarýmý deðiþtirdim, (hala deðiþtiriyorum) .
'Neden' leri, 'Ama' larý, 'Belki' leri deðil, NASIL olur, NASIL yaparýmlarý düþünmeye baþladým.
* Her saniye þükrettim ve her sorulduðunda 'HARÝKAYIM, ÇOK ÝYÝYÝM, BOMBA GÝBÝYÝM' demeyi tercih ettim. Her gün belki onlarca, yüzlerce kez 'Her þey mükemmel, kendimi mükemmel hissediyorum' diye tekrarladým.
* Her þeyin OLUMLU YANLARINI görmeyi bir oyun haline getirdim. Bu öylesine keyifli bir oyun ki, uzun zaman oynayýnca hayat çok daha keyifli, eðlenceli ve kolay akýyor… :-))
* Hiç, ama hiç bahaneler ve mazeretler arkasýna saklanmadým.
* Ýçimde heyecan ve sevinç yaratmayan her þeyden ve herkesten uzak durdum…
* Yaþamýna dokunduðum herkeste olumlu bir iz býrakmaya gayret ettim.
* Korkularýmdan kurtuldum, hala arýnýyorum…
* Esnek olmanýn, baþarýya ve huzurlu olmaya giden yolun yarýsý demek olduðunu öðrendim.
* Kendime güvenmeyi, kendimi sevmeyi ve iç sesimi dinlemeyi öðrendim. Çünkü fýrsatlarý yakalamamý saðlayan þeyin görmek deðil, hissettiklerim olduðunu deneyimledim.
* Aradýðým her þeyin kendi içimde olduðunu keþfettim. Mutluluðun içimde olduðunu anladýðýmdan bu yana MUTLU EDÝLMEYÝ BEKLEMÝYORUM.
Artýk mutlu olmak için bir neden aramýyorum, nedensiz mutlu olmak için ne çok þeye sahip olduðumu gördüm, nefes alabiliyor olmak, yürüyebiliyor olmak, konuþabiliyor, görebiliyor olmak, saðlýklý olmak bunlardan sadece birkaç tanesi…
* Pek çok deðerli þey ellerimden kayýp gittiði için, sahip olduklarýmýn deðerini onlarý yitirmeden bilmeyi öðrendim. Ancak sahip olduklarýmla yetinmeyip, yeni baþarýlar aramaya ve bulmaya baþladým.
* Dünü ve yarýný düþünerek, bu günü ýskalamýyor, hayatý ertelemiyorum, yapýlmasý gereken ne varsa 'BUGÜN' ÞÝMDÝ YAPIYORUM… Keþke ve eðer diyebileceðim hiçbir þeyi seçmiyorum…
Evet… ben uzaktan kumandalý bir oyuncak deðilim, baþkalarýnýn bana sunduðu hayatý yaþamayý deðil, kendi yarattýðým ve yönettiðim bir hayatý yaþamayý seçiyorum.
Hadi þimdi siz de biraz kýpýrdayýn, kendiniz için bir þeyler yapýn ve unutmayýn HEYECANINIZI ve HAYALLERÝNÝZÝ yok etmek isteyenlerden UZAK DURUN…
Sýradýþý yaþayýn, baþkalarýný þaþýrtacak þeyler yapýn, inanýn bu çok keyifli, size olumlu olarak geri dönüyor, standart yaþamaktan kaçýnýn, kimseyi taklit etmeyin, kendinize özgü bir yaþam biçiminiz olsun ve kendi doðrularýnýza göre yaþamaktan vazgeçmeyin.
Yerine göre vazgeçmeyi ya da vazgeçmemeyi bilmelisiniz, çünkü bazen vazgeçmek, bazen de vazgeçmemek bir erdemdir… Aradaki farký anlayabilecek farkýndalýðý geliþtirin.
Hayata, sevgiye ve iliþkilere koþullar koymayýn, fazla beklentiye girmeyin, koþulsuz ve beklentisiz sevin, koþulsuz ve beklentisiz yaþayýn.
Risk almaktan korkmayýn, bizi tutsak eden sýnýrlamalarýn ötesine geçmek ve geliþmek risk almaktan korkmamayý gerektirir. Yaþam boyu öðrenmeyi unutmayýn, hayat her saniye bize yeni þeyler sunar, öðrenin ve paylaþýn.
Bütün yazdýklarým yürekten koparak gelen ve yaþayarak derinden öðrendiklerimdir, pek çok kitapta yazan þeylerle benzerlik gösterebilir ama bunlar benim gerçekten yaþadýklarým, daha önce okuduðum pek çok kitabýn hiç birisi iþe yaramamýþ ve ben karanlýðýn en koyu olduðu yere yuvarlanmýþtým, sonra çýkýþ baþladý ve ortaya bu deneyimlerle birlikte yeni þimdi ki BEN çýktý…
Her þey gönlünüzce olsun, hoþçakalýn… Selma Candan