Her derde deva besinler... By: ehlidunya Date: 20 Haziran 2010, 17:41:15
Yaz sebze ve meyveleri her derde Deva... Ýþte o besinler ve faydalarý...
Yaz sebze ve meyveleri her derde Deva...
KARPUZ
Vitamin ve mineral açýsýndan zengin, antioksidan kapasitesi yüksek bir meyvedir.
Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliði ile çeþitli kanser türlerine karþý etkili olan beta karoten içerir.
Ýçerdiði yüksek potasyum kalp fonksiyonlarýnýn ve kan basýncýnýn düzenlenmesine yardýmcý olur.
Ýyi bir lif kaynaðý olduðundan baðýrsak hareketlerini düzenler ve baðýrsak kanserini önlemede de rol oynar.
Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan Cucurbocitrin adlý madde ile kan basýncýný düþürür ve böbrek fonksiyonlarýný düzenler.
KAVUN
Endiþe ve uykusuzluða iyi gelir.
Baðýrsak ve cilt kanserine karþý Amerikan Kanser Topluluðu'nca tavsiye edilmiþtir.
ERÝK
Yüksek antioksidan kapasitesi yanýnda detoks yapýcý gücüyle de önemli bir anti-aging besindir.
Kalp çarpýntýsýný azaltýr.
Baðýrsaklarý yumuþatýr.
Ýþtah açar ve hazmý kolaylaþtýrýr.
KAYISI
Ýçindeki Beta karoten, özellikle akciðer kanserinin, kalp hastalýklarýnýn ve kataraktýn önlenmesine yardýmcýdýr.
Ýçerdiði kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesinin önlenmesine faydalýdýr.
Kan yapýcý, cildi ve saçý canlý tutma özelliði vardýr.
Lifli bir meyve olduðundan baðýrsaklarý korur ve pekliðe iyi gelir.
Kansýzlýðý giderir.
Sinirleri gevþetip uyku verir.
ÞEFTALÝ
Kalp rahatsýzlýklarýna ve kansere karþý vücudu korur.
Sindirim sistemini çalýþtýrýr.
Böbreklerin ve safra kesesinin düzenli çalýþmasýný saðlar.
Ýdrar sökücüdür.
ÇÝLEK
Sigara dumanýnýn etkilerini azaltýr.
Kansere yakalanma riskini azaltýr.
Mide ve baðýrsak zayýflýklarýný giderir. Sakinleþtirici etkisi vardýr.
Safra kesesi hastalýklarýna iyi gelir.
Yüksek ateþi düþürür.
Suyuyla gargara yapýlýrsa diþ taþlarýnýn oluþmasýný engeller.
Cilde canlýlýk kazandýrýr.
KÝRAZ
Ýdrar söktürücü özelliði vardýr.
Böbreklerin taþ ve kum yapmasýný önlediði gibi varsa zamanla dökülmesine sebep olur.
Safra kesesi taþýnýn dökülmesine yardýmcý olur.
Sindirim gücünü artýrýr.
Yapýsýndaki bol fosforuyla sinirleri kuvvetlendirerek sakinlik saðlar.
A vitamini kaynaðý karoten içeren kiraz, gözlere de iyi gelir.
Ýçerdiði antosiyanin nedeniyle aðrýlarýn dinmesine yardýmcý olur.
VÝÞNE
Ýçerdiði antosiyanin'den dolayý kas aðrýlarýný hafifletir.
Þeker oraný düþük olduðu için az kalori içerir.
Ateþ düþürür, susuzluðu giderir.
Ýdrar söktürücü özelliði vardýr.
ÜZÜM
Özellikle çok güçlü antioksidanlar olan oligomerik poantosiyanidinlerin güvenilir kaynaðýdýr.
Üzümün kabuðu, içeriði ve çekirdeðinin ortalama 20 civarýnda deðiþik antioksidan madde ihtiva ettiði belirtilmektedir.
Böbreklerin çalýþtýrýr,kalp atýþýný düzenler.
Karaciðeri temizler. Siyah üzüm kabuklarý ve çekirdekleriyle yenirse hücre yenileyicidir.
PATLICAN
A vitamini, fosfor ve kendine has bazý esanslara sahip olan patlýcan, sinirleri teskin edip kalp çarpýntýsýný giderir.
Pankreas, karaciðer ve böbrekleri kuvvetlendirir, idrar söktürür, vücuttaki fazla suyun atýlmasýna yardýmcý olur.
ENGÝNAR
Karaciðer ve kalbin en iyi dostu olan enginar kaný temizler ve yorgunluðu gidermeye yardýmcý olur.
Vücuttaki zehirli maddeleri idrarla dýþarý atarak vücuda dinçlik verir.
Enginar, beyin yorgunluðunu geçirir, kalp adalelerini kuvvetlendirir, onu rahatsýz eden üre ve kolesterolü düþürerek kalbin rahat çalýþmasýna yardýmcý olur.
SEMÝZOTU
Semizotu, kanama hastalýklarýnda faydalýdýr.
Kaný temizler. Bol idrar söktürür.
Sinir krizleri ve beyin yorgunluðunu geçirir.
Böbrekteki kum ve taþýn atýlmasýna yardýmcý olur.
DOMATES
Yaþlýlarýn bedensel ve zihinsel saðlýðýný korumada son derece etkili bir antioksidan olan likopenin en zengin kaynaðýdýr.
Likopen kanser riskini azaltýr.
Damarlarýnýzý korur.
Cildinizi ve belleðinizi destekler.
KABAK
Kolay sindirilebilen bir sebze olduðu için hasta ve yaþlý kiþilerin diyetinde yer almasý gerekir.
Özellikle baþta akciðer kanseri olmak üzere, bedenin kansere yakalanma rizikosunu azaltan etkileri vardýr: Yemek borusu, mide, mesane (idrar torbasý), gýrtlak ve prostat kanserlerine yakalanma rizikosunu en aza indirir.
SOÐAN
Özellikle kýrmýzý soðan güçlü bir saðlýk koruyucusudur.
Kansere karþý önemli bir koruma saðlayan antioksidan etkili quarcetin açýsýndan en zengin besinlerden biridir. Soðanýn enfeksiyonlardan koruma gücü de vardýr. (Zaman)
Ynt: Her derde deva besinler... By: Salihalp Date: 20 Haziran 2010, 23:13:16
Güzel bir paylaþým teþekkürler..Okuyunca öðreniyoruz fakat hepsi de akýlda kalmýyor doðrusu bende bunlarý buzdolabýna yapýþtýdým.Zamanla Hem öðrenelim hemde uygulayalým diye(:
Ynt: Her derde deva besinler... By: sümeyra Date: 18 Ocak 2013, 17:31:58
Rabbimin bütün nimetlerine sonsuz hamd-ü senalar olsun..Hergün yeni bir faydasýný öðreniyoruz yediklerimizin..Uygulamak için biraz gayretli olmak lazým inþaallah..
Ynt: Her derde deva besinler... By: Talhaycsr8D Date: 08 Ocak 2014, 17:56:43
sagolun ogrenmiþ oldum
Ynt: Her derde deva besinler... By: Talhaycsr8D Date: 08 Ocak 2014, 17:56:50
allah razý olsun
Ynt: Her derde deva besinler... By: Ayþe 4/b Date: 08 Ocak 2014, 18:04:49
:oALLAH nasýl da yaratmýþ :o
Ynt: Her derde deva besinler... By: 7/C Date: 08 Ocak 2014, 18:18:41
ALLAH'ýn bu dünyaya sunduðu her þey çok güzel.Ayþe arkadaþým þaþýrmana gerek yok çünkü ALLAH her zaman her yerde yarattýðý her þey çok güzel. ;D
Ynt: Her derde deva besinler... By: kardelen7d Date: 20 Ocak 2014, 18:48:54
ALLAH bizlere ne nimetler sunuyor ama bizim haberimiz yok.
Ynt: Her derde deva besinler... By: -merve-7d- Date: 20 Ocak 2014, 18:55:14
allah o kadar güzel nimetler yaratmýþ ki hepsinde ayrý ayrý þifa var.
Ynt: Her derde deva besinler... By: Hatice Akdað 7/B Date: 14 Nisan 2015, 22:20:27
Esselamü Aleyküm:
Allah bize sayýsýz nimetler vermiþtir. Her bir nimet de hastalýklara iyi geliyor. Peki biz bunlarý o kadar yiyiyoruz neden Allah'a þükretmiyiruz. Allah'a þükredelim.
Paylaþtýðý nýz için Allah razý olsun..
Ynt: Her derde deva besinler... By: ceren Date: 14 Nisan 2015, 22:28:07
Aleykümselam.Rabbim razý olsun paylaþýmdan Halim abi.Bu sebze ve meyveler bir çok hastalýðýn ve kansere karþý büyük bir antidoksin özelliði taþýyor.Doðal bir savunma oluþturuyor.
Ynt: Her derde deva besinler... By: [Muhammed] Date: 14 Nisan 2015, 22:39:09
Ve Alleykümselam Ve Rahmetullah...Hepsi doðal.Allah'ýn bizlere verdiði büyük nimetlerden bir çoðu çoðu derde deva oluyorlar.
Allah razý olsun.
Ynt: Her derde deva besinler... By: Kaan8/B Date: 14 Nisan 2015, 22:52:03
Allah bizlere ne nimetler sunuyor ama bizim haberimiz yok.
Ynt: Her derde deva besinler... By: Rüveyha Date: 12 Aðustos 2015, 16:49:55
Ve aleykumusselam..Elhamdülillah,Elhamdülillah,Elhamdülillah Rabbimize..Mevlam verdiði tüm nimetlere hakkýyla þükr etmemizi nasip eylesin ÝnþaAllah.
Ynt: Her derde deva besinler... By: ikranur 7d Date: 12 Aðustos 2015, 17:09:28
ve aleykümüsselam ve rahmetullah ve berekatuh. Rabbim öyle meyveler yaratmýþki bizlere þifa veriyor. Rabbim razý olsun. Rabbime þükürler olsun.
radyobeyan