Domuz gribi ve mevsimsel gribe karþý meyve tüketilmesini isteyen uzmanlar, Kurban Bayramý'nda da tatlý yerine meyve ikram edin diyor
Domuz gribi ve mevsimsel gribin soðuk havalarýn da etkisiyle her geçen gün biraz daha etkisini göstermesine karþý uzmanlar bol ve çeþitli meyve tüketilmesini öneriyor.
Kurban Bayramý dolayýsý ile þeker ve þekerli gýdalarýn yanýnda et tüketiminin de arttýðýný dile getiren uzmanlar, özellikle þiþmanlýk, yüksek tansiyon, kalp-damar, mide ve þeker hastalýðý olanlarýn daha dikkatli davranmasý gerektiðini ifade ediyor.
Bayramlarda özellikle tatlýnýn çokça tüketilmemesini isteyen yetkililer, bunun yerine meyve ikram edilmesinin daha saðlýklý olacaðýný belirtiyor. Grip salgýnýna karþý en etkili korunmanýn bol ve farklý renkteki meyvelerin tüketimi olduðunun üzerinde duran uzman doktorlar, sabah kahvaltýsýnda da olmak üzere her öðünde meyve tüketilmesine özen gösterilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Günlük en az 5 porsiyon meyve yenmesinin saðlýk açýsýndan önemine dikkat çeken yetkililer, kýþ aylarýnda bolca bulunan mandalina, portakal, elma, greyfurt tercih edilebileceðini belirtiyor.
Kurban Bayramý'ndaki beslenme, gýda tüketimi ve grip salgýný konusunda uyarýlarda bulunan Erzurum Bölge Eðitim ve Araþtýrma Hastanesi Baþhekimi Doç. Dr. Fazlý Erdoðan, küresel grip salgýný, soðuk algýnlýðý ve enfeksiyon hastalýklarýnýn görülme sýklýðýnda artýþlar yaþandýðýný dile getirdi. Erdoðan, bu hastalýklardan korunmak için aþýlanma, kiþisel hijyen kurallarýna dikkat edilmesi, baðýþýklýk sisteminin güçlendirilmesi için dengeli ve yeterli beslenmenin önemini vurguladý. Domuz gribi ve mevsimsel gribin yayýlmasý konusunda da uyarýlarda bulunan Erdoðan, Kurban Bayramý'nda özellikle yakýn temaslardan kaçýnýlmasý gerektiðinin altýný çizdi. Bol et tüketiminden de kaçýnýlmasý gerektiðine dikkat çeken Erdoðan, bunlarýn gýda zehirlenmelerine ve acil vaka artýþlarýna neden olabileceðine vurgu yaptý.
Kurban Bayramý'nda tatlý tüketimine de dikkat edilmesi gerektiðini belirten Erdoðan, "Bayram kutlamalarýnda tatlý önemli bir gelenek. Fakat bazen geleneklerimizden taviz vermemiz gerekir. Özellikle kýþ aylarýnda artýþ gösteren mevsimsel grip ve dünyayý etkisi altýna alan domuz gribine karþý çeþitli sebze ve meyve tüketimi çok önemli. Bence bayramda tatlýnýn yerini artýk insan saðlýðý açýsýndan önemli olan meyvelerin almasý gerekir." þeklinde konuþtu.
Bugün