Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: halim Date: 21 Aralýk 2015, 21:25:03
Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor
Araþtýrmacýlar zeki insanlarýn, haftaiçi ve haftasonu hangi saat aralýklarýnda uyuduklarýný belirledi.
Ýnsanlar, doðada bulunan diðer canlýlara göre çok daha geliþmiþ bir beyin yapýsýna sahipler. Çok hýzlý koþamýyor, hýzlý yüzemiyor, derine dalamýyor ve iyi avlanamýyoruz ancak sahip olduðumuz beynimiz sayesinde diðer canlýlardan daha iyi düþünebiliyoruz. Düþünme yeteneðimiz çok geliþmiþ olmasýnýn yaný sýra insandan insana da farklýlýk gösterebilen özelliklerimizden de birisi.
Düþünebilme yeteneðimizin, yani zekamýzýn farklýlýk gösterebilmesiyle, bu özelliðimizi ölçeklendirebilecek olan IQ testleri oluþturulmaya baþlandý. Bilim adamlarý, birkaç kiþinin katýlýmýyla birlikte IQ seviyeleri farklýlýk gösteren insanlarýn ortalama uyku saatlerini ortaya koyacak bir araþtýrma yaptýlar. Bu araþtýrmalarýn ortaya çýkarttýðý sonuçlara göre insanlarýn zeka seviyelerine göre uyuma saatleri þu þekilde;
Sersem (IQ seviyesi 75'ten düþük)
Haftaiçi: 23:41 -7:20
Haftasonu: 00:35 -10:09
Normal (IQ seviyesi 90 ile 110 arasýnda)
Haftaiçi: 00:10 -7:32
Haftasonu: 1:13 -10:14
Çok Zeki (IQ seviyesi 125'ten yüksek)
Haftaiçi: 00: 29 - 7:52
Haftasonu: 1:44 - 11:07
Webtekno
Peygamber Efendimiz'in (asm) uyku düzeni nasýldý?
Efendimiz (aleyhissalatü vesselam) öðleden sonra istirahat ederlerdi...
Hz. Peygamber (asm) öðle namazýný kýldýktan sonra, bir miktar uyur, ‘kaylule’ yapardý. Nitekim, Hz. Peygamber'in kaylûleden, "güzel bir âdet" diye söz ettiði (Dey!emî, IV, 266) zaman zaman süt teyzesi Ümmü Haram veya Enes'in annesi Ümmü Süleym gibi yakýnlarýnýn evinde kaylûle yaptýðý rivayet edilir. (Ýbn Hacer, Fethu’l-bari, XI, 72)
Yine Resûl-i Ekrem, gecenin bir bölümünü ibadet için ayýranlarýn gündüz kaylûle yaparak geceye zinde girmelerini tavsiye etmiþtir. (Ýbn Mâce, Sýyâm, 22)
Yatsý namazýndan sonra yatar, gece kalkýp vitir namazýný kýlardý.
Nitekim Cabir'den rivayetle bir hadis-i þerifte þöyle buyurmuþtur:
“Gecenin sonuna doðru namaza kalkamayacaðýndan endiþe eden kimse vitir namazýný gecenin baþ tarafýnda kýlsýn. Gecenin sonunda kalkacaðýna güvenen kimse de vitir namazýný gecenin sonunda kýlsýn. Çünkü gecenin sonunda kýlýnan namazda melekler de bulunduðundan vitri bu saatte kýlmak daha sevaptýr.” (Müslim, Müsâfirîn 162 163)
Hz. Peygamber, yatsý namazýný mescidde kýldýktan sonra evine döner, hanýmlarý da ayrýlarak istirahate çekilirlerdi. O, yatsý namazýndan sonra konuþmayla vakit geçirmeyi sevmez,yatsý namazýný zamanýnda kýlarak odasýna çekilir, uyumadan önce Kur'ân okurdu. (Genellikle îsrâ, Zümer, Hadîd, Haþr, Tegâbün, Cum'a sûrelerinden birini tilâvet ederdi.)
Tirmizî'nin Þemâil'ine göre Hz. Peygamber uyumadan önce "Allah'ým! Senin isminle ölür, senin isminle yaþarým!" der, uyandýðý zaman "Bizi öldürdükten sonra yaþatan Allah'a hamd olsun. Hepimiz ona döneceðiz." derdi.
Hz. Peygamber gecenin yarýsý, ya da üçte ikisi geçtikten sonra uyanýr, yastýðýna yakýn bir yerde bulundurduðu misvakla diþlerini ovar, sonra abdest alarak Allah'a ibadet ederdi.
Gece Ýbadeti
Hz. Aiþe (r.anha) validemiz þöyle anlatmýþtýr:
"Resulullah (asm) geceleri ayaklarý yarýlýncaya kadar ayakta durur, ibadet ederdi. Ona:
"Senin geçmiþ ve gelecek günahlarýn baðýþlandýðý halde bunu niçin yapýyorsun?" dedim, bana:
"Ben de þükreden bir kul olmayayým mý?" buyurdu." (Buharî, Teheccüd, 6; Tirmizî, Salât, 187)
Teheccüd namazý, Hz. Peygamber (asm)'e vacip olduðu için hiç terk etmemiþtir. Bu ibadet ve zikirleri yaparken ümmetine de yapmalarýný tavsiye etmiþtir.
Nitekim bir hadis-i þerifte þöyle buyurmuþtur:
"Sizden biri uyurken, þeytan kafasýna üç düðüm atar. Her düðümün üzerine; ‘Uzun bir geceye sahipsin uyu!’diyerek elini vurur. O kiþi uyanýp da Allah-u Zülcelal'i zikrederse bir düðüm, abdest alýrsa bir düðüm, namaz da kýlarsa bütün düðümler çözülür. Artýk o kimse neþeli ve hareketli olur. Aksi halde neþesiz ve tembel olur." (Buhari, Teheccüd, 12)
Diðer bir hadis-i þerifte ise þöyle buyurmuþtur;
"Gece bir saat vardýr ki, bu saatte Allah'dan dünya ve ahiret iþiyle ilgili bir hayýr isteyen Müslüman kul ona rastlarsa, mutlaka istediði kendisine verilir. Bu, her gece olur." (bk. Riyazü's-sâlihîn, 1175)
Hz. Peygamber (asm) teheccüd namazýný kýldýktan sonra sabah namazý için hazýrlýk yapardý, sabah namazýnýn sünnetini odasýnda kýlar ve cemâatle farzý edâ etmek üzere mescide giderdi.
Sorularla Ýslamiyet
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: HALACAHAN Date: 04 Þubat 2016, 16:49:26
IQ sevisenine gore uyku saatlerýnýn oldugunu paylasýmý okuyunca oðrendim.. geceyý dinlenmek için yaratmiþ Rabbimiz..ancak bunun kýymetýný bilmediðim zamanlar çok fazla.. Geç yatmak gunumuzun modasý gýbý oldu.. vaktýnde uyumaya dikkat ederiz insaallah
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: mevlüde06 Date: 04 Þubat 2016, 17:29:49
Uyku duzeni zinde kalabilmek ve dogru dusunebilmek,gun icinde rahat edebilmek icin cok onemli aslinda.ama ne yazkki hic de dikkat edilmiyor,bn de etmiyorum
Efendimiz en guzel ornegimiz yine.insallah O nu ornek alanlardan olyruz.Allah raz olsun
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: Kevšer Date: 04 Þubat 2016, 18:04:41
Esselâmü Aleyküm Ve Rahmetüllah. Peygamberimiz her yönüyle bizlere örnek olmuþtur. Bizler de Peygamberimiz'in bu güzel sünnetlerine herdaim uyanlardan olalým inþaAllah..
Paylaþým için Rabbim Razý olsun kardeþim..
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: melda 6D Date: 04 Þubat 2016, 18:07:17
Selamün aleyküm. Düzenli bir uyku çok önemli. Bunu söylüyorum ama uyku düzenim hiç yok. Rabbim yardýmcýmýz olsun. Efendimizi örnek alalým inþallah.
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: yagmur_7-c Date: 04 Þubat 2016, 18:33:23
ve aleykum selam;
Peygamber efendimiz sav in kakule yöntemi bayaðý saðlýklý duruyor ama gece uykusu da bir o kadar önemli...Rabbim peygamber efendimiz sav gibi zeki olmayý nasip etsin inþallah..
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: damla6d Date: 04 Þubat 2016, 19:43:13
Esselamu aleykum..
Biraz önce iq testi yaptým 115 - 129 arasý çýktý..Yani zekam gayet yerindeymiþ..Rabbim böyle zeka vermiþ..Ama kibirlenmemeye çalýþýyorum..Rabbim razý olsun..
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: Edanur 8/D Date: 04 Þubat 2016, 20:04:26
Aleykumusselam
Cok degerli ve saglikli bilgiler.Uyumak icin bu saatlere dikkat edelim insaallah.Allah c.c razi olsun
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: selinay 7b Date: 04 Þubat 2016, 21:03:42
Selamun Aleykum
Uyku düzeni çok önemli. Uyku bizlerin saðlýðý için çok önemli. Ýnþallah uyku düzenimiz olanlardan oluruz.
Allah razý olsun
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: ikranur 7d Date: 04 Þubat 2016, 21:18:21
selamun aleyküm.
çok gzel bilgilr bizde uyuma düzenimize dikkat etmeliyiz.
Allah c.c. razý olsun.
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: Bilal2009 Date: 04 Þubat 2016, 21:48:14
Ve aleykümüsselam ve rahmetüllah. Bence en zekicesi Efendimiz gibi uyumak . Rabbim paylaþým için razý olsun.
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: es-Sabur Date: 04 Þubat 2016, 22:02:37
Herþeyde olduðu gibi uyku saatlerindede Efendimiz gibi yaparsak iyi olur çünkü o nun yaptýðý her þey doðrudur ve güzeldir inþaAllah
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: Alican 7-B Date: 07 Þubat 2016, 00:19:53
Selamun Aleyküm. Güzel bir araþtýrma olmuþ. Ama bence en güzeli en zekisi peygamber efendimiz gibi uyumak. Rabbim paylaþým için razý olsun.
Ynt: Zeki insanlar bu saatlerde uyuyor By: Yaðmur Gümüþ 8-B Date: 07 Þubat 2016, 12:28:17
Bismillah...
Araþtýrmacýlara göre uyku düzenleri böyledir. Bizler sersem olmaktan kaçýnmalýyýz. Rabbim herkese hayýrlý uyku ve zihinler versin inþallah.
Allah cc. razý olsun.