Beyne zarar veren yiyecekler
Beyin yavaþlýyor hafýza zayýflýyor.
Þeker dengenizin ayarlanmasýna dikkat etmeli ve kontrollü olmalýsýnýz.
Fazla þeker hem sizi aðýrlaþtýrýr, hem de beyin fonksiyonlarýnýzý kilitler.
UCLA Üniversitesi'nde yapýlan araþtýrmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaþlattýðýný, hafýzayý zayýflattýðýný ve insaný aptallaþtýrdýðýný gösteriyor.
Harvard'da yapýlan araþtýrmalar doymuþ yað oraný yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarýna zarar verdiðini gösteriyor
6000 kadýn üzerinde yapýlan ve dört yýl süren araþtýrma, doymuþ yað ile beslenenlerin hafýzasýnda zayýflama olduðunu, zeytinyaðý, avokado gibi saðlýklý yaðlarla beslenenlerinse hafýzasýnda güçlenme olduðunu gösteriyor.
Cips, Pizza, Hamur iþleri, Fast food çocuklarý aptallaþtýrýyor mu? Evet, araþtýrmalarda da bu kanýtlandý.
Ailelerin çocuklarýna yeterli vakti ayýrmamalarý, hamur iþine alýþtýrmalarý sonucunda alýnan kilolar, aðýr diyet ve spor egzersizleri yapmayý gerektiriyor.
Akit
Beyin yavaþlýyor hafýza zayýflýyor.
Þeker dengenizin ayarlanmasýna dikkat etmeli ve kontrollü olmalýsýnýz.
Fazla þeker hem sizi aðýrlaþtýrýr, hem de beyin fonksiyonlarýnýzý kilitler.
UCLA Üniversitesi'nde yapýlan araþtýrmalar fruktozun beyin aktivitelerini yavaþlattýðýný, hafýzayý zayýflattýðýný ve insaný aptallaþtýrdýðýný gösteriyor.
Harvard'da yapýlan araþtýrmalar doymuþ yað oraný yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarýna zarar verdiðini gösteriyor
6000 kadýn üzerinde yapýlan ve dört yýl süren araþtýrma, doymuþ yað ile beslenenlerin hafýzasýnda zayýflama olduðunu, zeytinyaðý, avokado gibi saðlýklý yaðlarla beslenenlerinse hafýzasýnda güçlenme olduðunu gösteriyor.
Cips, Pizza, Hamur iþleri, Fast food çocuklarý aptallaþtýrýyor mu? Evet, araþtýrmalarda da bu kanýtlandý.
Ailelerin çocuklarýna yeterli vakti ayýrmamalarý, hamur iþine alýþtýrmalarý sonucunda alýnan kilolar, aðýr diyet ve spor egzersizleri yapmayý gerektiriyor.
Akit
Ynt: Beyne zarar veren yiyecekler By: ceren Date: 23 Ekim 2015, 16:03:00
Esselamu aleykum.Fazla þekerli ve yaðlý yiyecekler heme beyne hem de vücuda zarar verir.Özellikle son zaman da obezite ile mücadele için hamur iþlerinden uzak durulmalýdýr.