Uyku, beyin sağlığını koruyor By: cerendemir Date: 02 Ocak 2014, 02:41:57
İsveç'in Uppsala Üniversitesi’nden bir grup araştırmacı; uykunun, beyin hücrelerinin sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı.
Araştırmacılar 15 denek üzerinde yaptıkları araştırmada önce denekleri bir gece uykusuz bırakarak beyin hücrelerinin durumunu inceledi. Daha sonra aynı denekler 8 saat uyku uyuduktan sonra yeniden beyin hücreleri gözlem altına alındı.
Araştırmacılar, uykusuzluğun beyinde nörodejenereatif süreçlere yol açtığını tespit ederken beyin hücrelerinin sağlığı için uykunun hayati bir önemi olduğu sonucuna vardı.
İsveç Beyin Vakfı (Hjärnfonden) ve Novo Nordisk vakfı tarafından desteklenen araştırmanın sonuçları Amerikan bilim dergisi US Journal Science dergisinde yayınlandı.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: Rüveyha Date: 02 Ocak 2014, 13:02:31
Uyku ne büyük bir nimet..Ama fazlası herşey de olduğu zararlı.Uyku, bizler için bazen gaflet olabiliyor..Mevlam Rabbimizin rızası için uykunsundan olanlardan eylesin..Hele de gençseniz, sabah olsun istemezsiniz.Rabbim uyku gafletinden hepimizi muhafaza etsin inşaAllah.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: nadire 7/C Date: 14 Ekim 2014, 16:25:56
bilgiler için teşekkürler. Allah razı olsun...
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: reyyan Date: 21 Ekim 2014, 20:02:06
Rabbimin aciz kullarına bir lutfudur uyku da eger uyuyamasaydik hayat yuku ve yorgunluğu altında kalırdık ne kadar hamd etsek azdır. Rabbimiz herseyi mükemmel bir düzende yaratmıştır. Allah razı olsun. Selam ve dua ile. ..
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: saniyenur Date: 21 Ekim 2014, 20:26:18
Her şeyi dozunda yapmak lazım uykuyu da öyle. ,Bu konuda bizleri bilgilendirdiğiniz için Rabbim razı olsun.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: Tuğçe 7/D Date: 21 Ekim 2014, 20:31:49
Uyku vücudumuz için en yararlı şeydir. Vücudun da bir süre sonra dinlenmeye ihtiyacı vardır. Fakat fazlası da depseryon gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Her şeyin fazlası zarardır.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: yagmur_7-c Date: 26 Ekim 2014, 00:04:07
Esselamu aleykum;
Vücudumuzun temel ihtiyaçları; su ,oksijen,beslenme ve uykudur...Beynimiz fonksiyonlarını yapabilmek için bunlara ihtiyacı vardır..Bunların oranları vardır..Her şey yerli yerince olmalıdır..Vücudumuz gün içerisinde yoruluyor..Bu yüzden de en az 8 saat uyku uyunması gerekir..Rabbim herkese sağlıklı bir ömür bahşetsin..Mevlam razı olsun..
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: sumeyye Date: 26 Ekim 2014, 14:38:26
a.s.. , amin insaallah yagmur kardesim..Düzenli uyumak maalesef her zaman olmuyor dengesiz de olunca uyku vücud da halsizlik , yorgunluk oluyor..Insaallah düzenli uyuyanlardan olurum.Rabbim c.c razi olsun kardesim.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: 8/A Date: 26 Ekim 2014, 14:43:38
Ve aleykümüs selam ve rahmetullahi ve berekatüh...
Gerçektende öyle bizler okula gidiyoruz ve uyumamız gerektiği kadar uyumadığımız yakdirde kendimizi ne derse yeterince verebiliyoruz nede baş ağrısından eksik kalabiliyoruz....
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: mevlüdekalınsaz Date: 01 Şubat 2015, 19:53:42
Ve aleykumusselam ve rahmetullahi; uyku öyle büyük bi nimet ki bizim için. günün yorgunluğunu,stresini, içinden çıkılamaz düşünceleri bir kkenara fırlatıp unuttuğğumuz ,rahat bir nefes aldığımız an. işte bu ana var ya can kurban;)
ama inşAllah bize bu nimet i verene şükrümüzü unutmaz,uykumuzdan fedakarlık edip Onun huzuruna durabiliriz..
Allah razı olsun
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: ceren Date: 01 Şubat 2015, 21:23:26
Aleykümselam.Uyku Rabbimin bize verdiği en büyük nimetlerden.Hem vücudu ,hem beyni dinlendiriyor....
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: burcu113 Date: 17 Mart 2015, 15:57:48
Ama birde bunu annelerimize anlatalım.Çünkü erkenden kaldırıyorlar.Ama ben 8 saatten fazla uyuyorum.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: rabiayldz Date: 13 Şubat 2016, 20:51:57
Selamun aleyküm.
Uyku çok işe yarıyor.Ama fazla uyku da işe yaramaz.Beyin dinlenir ama fazla uyku da insanı kalkınca biraz tuhaf hisseder.
Allah c.c razı olsun.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: Alican 7-B Date: 13 Şubat 2016, 21:08:36
Aleyküm selam. Rabbimin geceyi yaratmış uyumak için. Bizlerde biliyoruz ki Rabbimizin yaptığı yarattığı her şey yararlıdır. Uykuda yararlıdır. Ama her şeyin fazlas8 zarar olduğu gibi uykusunda fazlası zararlıdır. Rabbim paylaşım için razı olsun.
Ynt: Uyku, beyin sağlığını koruyor By: besiye7A Date: 13 Şubat 2016, 21:25:36
Rabbim geceyi yaratmış çünkü bir insan uyumadan ayakta duramaz ne kadar usa sun uyuyum daha dinç olmalıdır paylaşım için tesekkurler allah razı sun
radyobeyan