Bu ayda ekinezya iyi gider By: ehlidunya Date: 17 Nisan 2012, 17:02:39
Bu ayda ekinezya iyi gider
Nisan ayý ile birlikte bahar artýk kendini iyiden iyice hissettirmeye baþladý. Kýþýn kasvetli, soðuk havasý yerini bahar esintisine býrakýrken doðada mikrop yayýlýmý da artar. Bu durumlarda baðýþýklýk sistemini güçlendirmek; vücudun enfeksiyonlara ve dýþ uyaranlara karþý daha dirençli olmasýný saðlamak için önemlidir
Bahar hastalýklarýndan korunmak mümkün mü? Dr. Alparslan Tekiner, bahar hastalýklarýndan korunmanýn yöntemleri için bakýn neler tavsiye ediyor...
Neden bahar aylarýnda baðýþýklýk sistemimizi güçlendirmek gerekir?
Güçlü baðýþýklýk sistemi, bizi hastalýklara neden olan mikroorganizmalara karþý korur ve onlarla savaþýr. Baðýþýklýk sistemi zayýfladýðýnda bu savaþta baþarýsýz olunduðu için mikroplar hastalýklara yol açar. Mevsim geçiþlerinin yaþandýðý dönemlerde vücut baðýþýklýk sistemini kuvvetlendirmek, günlük beslenmeyi desteklemek amacýyla Ekinezya, Mürver, Propolis gibi doðal ürünlerin ve Çinko, C vitamini gibi vitamin ve mineral kombinasyonlarýnýn kullanýlmasý birçok uzman tarafýndan önerilmektedir.
Bu mevsimde baðýþýklýk sistemini güçlendirmek için ne yapýlmalýdýr?
Saðlýklý bir baðýþýklýk sistemi kiþinin kendisini daha iyi hissetmesini, iyi görünmesini, enerjisini daha iyi kullanmasýný saðlar. Enfeksiyonlardan, kanserden ve çevresel zararlardan korur. Ýmmun sistemini zayýflatan faktörlerden kaçýnmak (stres, dengesiz beslenme vs.), pozitif olmak, alkol ve sigara tüketiminden uzak kalmak, dengeli ve düzenli beslenmek, spor yapmak baðýþýklýk sistemini destekler. Ama zaman zaman bu destekler de yetersiz kalýr ve dýþarýdan baðýþýklýk sistemimizi güçlendirici yardýmlar (takviyeler) da almak gerekebilir.
Ekinezya, mürver, propolis gibi doðal ürünlerin baðýþýklýk sistemini güçlendirmedeki etkileri nelerdir?
Eriþkinler her yýl 2-3 kez soðuk algýnlýðýna yakalanýr ve iþe gidemez. Ýnfluenza virüsünün yol açtýðý hastalýðýn þiddeti baðýþýklýk sistemine baðlýdýr. Ekinezya baðýþýklýk sistemini aktive eder, savunma hücrelerinin etkinliðini artýrýr ve doðal öldürücü hücre faaliyetini arttýrýr. 21 derleme ve çalýþmanýn analizine göre soðuk algýnlýðýnda önerilen tedaviler arasýnda; Ekinezya, C vitamini ve çinko da bulunmaktadýr. Mürver hem antibakteriyel hem de antiviral (influenza) etkili olduðu için influenzanýn sekonder komplikasyonlarýna karþý da koruma saðlayabilir. Propolis soðuk algýnlýðýnýn dokuda yarattýðý oksidatif stresi giderir. Ekinezya influenzae gibi ÜSYE etkeni bakterileri kolayca inaktive eder ve oluþturduklarý inflamatuvar etkileri geri döndürür. Mürver ekstresi antibiyotiðe duyarlýlýðýný artýrýr. Ropolis + çinko kombinasyonu tekrarlayan orta kulak iltihaplarýnda yeni atak riskini ve antibiyotik kullanýmýný azaltýr.
Ve bir hatýrlatma
Amerika'da bir yýlda soðuk algýnlýðý nedeniyle yaklaþýk 100 milyon muayene yapýlmakta ve muayene-ilaç ücretleri yaklaþýk 10 milyar dolarý bulmaktadýr. Nüfus yapýmýz itibariyle ülkemiz için daha ciddi bir tablo ortaya çýkmaktadýr. Ýþ gücü kaybý, iþe gidememe, çocuklarýn okuldan uzak kalmasý, hastalanan çocuða bakmak için ebeveynlerin iþlerinden geri kalmasý hastalýðýn insanlýða sunduðu acý reçete. Bu durumlarda dýþarýdan baðýþýklýk sistemimizi güçlendirici yardýmlar (takviyeler) da doðru bir adýmdýr.
yeniþafak
radyobeyan