Uykunun azı da çoğu da zarar By: ehlidunya Date: 28 Mart 2012, 05:52:06
Uykunun azı da çoğu da zarar
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, sekiz saatten çok ya da altı saatten az uyumak, kalp ve damar hastalıkları riskini açıkça artırıyor.
ABD'de 45 yaş üzeri 3 bin 19 kişi üzerinde yapılan ve dün bir kardiyoloji kongresinde sonuçları açıklanan araştırmaya göre, geceleri altı saatten az uyuyanların beyin kanaması ve enfarktüs riski ikiye katlanırken, kalp yetmezliği olasılığı da 1,6 kat artıyor.
Araştırmada, geceleri sekiz saatten fazla uyuyanlar için de göğüs anjini riskinin iki kat ve damar hastalığı riskinin de 1,1 kat arttığı tespit edildi.
AA
Ynt: Uykunun azı da çoğu da zarar By: sumeyye Date: 28 Mart 2012, 08:51:55
Esselamu aleykum ; uyku hakkında birçok haberler var...Islami ve sağlık açıdan hangisi daha uygunsa onu uygulamak daha doğru olsa gerek...
Ynt: Uykunun azı da çoğu da zarar By: reyyan Date: 28 Mart 2012, 18:47:50
ve aleykumusselam, ifrat ve tefrit ikisi de uç noktalar önemli olan orta yolu bulup o yolda devam etmek...
radyobeyan