Elektronik uykusuzluk! By: ehlidunya Date: 08 Ocak 2012, 01:38:11
Elektronik uykusuzluk!
Doktorlar, sürekli yorgunluk hissiyle gelen hastalarda yeni çaðýn yaþam tarzýndan kaynaklanan bir hastalýk tespit etti. Bu hastalýðýn adý: Elektronik Uykusuzluk
Çok iyi uyumuþ olmanýza raðmen ertesi gün iþ yerinde baþýný dik tutmakta zorlanýyorsanýz bu durumdan siz de muzdaripsiniz demektir.
Elektronik uykusuzluk olarak adlandýrýlan durum aslýnda sürekli bir þekilde internet ve teknolojiyle yakýndan iliþkili olmaktan kaynaklanýyor. Sahile giderken telefonumuzu mutlaka alýyoruz ancak güneþ kremini unutuyoruz. Gece su içmeye kalktýðýmýzda Twitter ve Facebook’da yeni güncellemeleri kontrol ediyoruz. Gece uyumadan önce oyun oynamadan uyuyamýyoruz. Yani, aslýnda biz hiç dinlenemiyoruz. Yataða uzanarak dinlendiðimizi sanýyoruz ancak sürekli elektronik bir araçla ilgileniyoruz.
21. yüzyýlýn salgýný olarak anýlan bu sorun ciddi bir hastalýk gibi semptomlar da gösteriyor.
Örneðin kronik yorgunluk, sindirim sorunlarý, uykusuzluk, sinir ve garip aðrý þikayetler arasýnda yer alýyor.
Uzmanlar gün boyu bilgisayar baþýnda geçirilen zamanýn telafisi olmasý açýsýndan sessiz bir ortamda telefonsuz ve televizyonsuz bir þekilde dinlenmenin faydalý olacaðýna deðiniyor.
Aile Haber
radyobeyan