İşyerine yayan git, stresten kurtul
Yürüyerek ya da bisikletle ofisinizin yolunu tutmadığınız sürece işe gidip gelmek sağlığınız için zararlı
İsveçli bilim adamlarınca 18 ila 65 yaşlarında 12 bin çalışan üzerinde yürütülen araştırmaya göre, işyerine özel araba, otobüs veya metroyla gidenler yürüyerek gidenlere nazaran daha fazla stres ve yorgunluktan dert yanıyor.
Zaman
Ynt: İşyerine yayan git, stresten kurtul By: reyyan Date: 03 Kasım 2011, 00:11:51
Benimde on dakikalık bir yürüme yolum var günde 4 seferden 40 dk oluyor bu da günde ortalama yürüyüş miktarına tekabül ediyor sanırım...