ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı  (Okunma Sayısı 316 defa)
18 Aralık 2010, 03:25:38
zahdem

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 2.060


Site
« : 18 Aralık 2010, 03:25:38 »




Yapılan araştırmalar beş öğün yendiğinde ölüm riskini azalttığını gösteriyor...

İngiltere’deki saygın eğitim kuruluşlarından Oxford Üniversitesi ülke çapında yaptığı araştırmada günde beş öğün meyve ve sebze yiyerek sağlıklı beslenen insanların ölüm riskini de azalttığını ortaya çıkardı. Epidemioloji ve Halk Sağlığı Dergisi’nde yayınlanan araştırmada 2005 ve 2007 yılları arasında İngiltere’deki erken ölümler araştırıldı. İki yıl içinde gerçekleyen 33 bin ülümen sağlıksız beslenmeden kaynaklandığı tespit edildi. Araştırmaya göre günde 5 porsiyon sebze ve meyve yemek, bir yıl içinde 7 bin koroner kalp hastalığı, 5 binkanserve 3 bin felç vakasının yaşanmamasına yani, 15 bin erken ölümün önlenmesine yardımcı oluyor. Lif oranının yüksek olduğu diyetlerin başlı başına 4 bin hayatı kurtaracağını belirten uzmanlar, yağ tüketiminin azaltılmasıyla 7 bin ve tuz kullanımının azaltılmasıyla da 7 bin 500 erken ölümün bertaraf edildiğini gözlemlediler.

Günde 440 gram yeterli

Uzmanlar erken ölümlerden kaçınmak için her vatandaşın günlük 440 gram meyve ve sebzeyle, 18 gram lif tüketmesini hedefleyen bir beslenme planı hazırladı. 440 gramlık sağlıklı besinlerin farklı meyve ve sebzelerden alınması gerektiğine de dikkat çekildi. Günlük yağ tüketiminde ise, alınan toplam yağın en fazla yüzde 10’unun doymuş olmasına dikkat edilmesi önerilirken, 6 gramdan fazla tuz tehlikeli bulunudu. Araştırmanın başındaki Dr. Peter Scarborough, “Bu önerilere uymanın, ulusalsağlıkiçin etkisi çok büyük olacaktır” dedi.

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı
« Posted on: 01 Nisan 2020, 11:06:01 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı rüya tabiri,Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı mekke canlı, Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı kabe canlı yayın, Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı Üç boyutlu kuran oku Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı kuran ı kerim, Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı peygamber kıssaları,Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı ilitam ders soruları, Ölüm riskini azalttığı ortaya çıktıönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &