Islak elbise gribe davetiye çıkartıyor

Islak elbise gribe davetiye çıkartıyor

Sakarya Tabip Odası Başkanı Dursun Bostancı, yağışların başlamasıyla birlikte hastalıklardan korunmak için ıslanmamaya dikkat edilmesi, istemeden ıslanıldığı taktirde ise en kısa sürede kuru giysiler giyilmesi gerektiğini söyledi.

Bostancı, yaptığı açıklamada, ıslak dolaşmanın başta gribal enfeksiyonlar olmak üzere bir çok hastalığa davetiye çıkardığı uyarısında bulundu. Islanmanın vücut ısısını düşürdüğünü ve bu halde dolaşmanın bağışıklık sistemini zayıflatarak gribal enfeksiyonlara sebep olduğunu dile getiren Bostancı, "Islak giysilerle dolaşmak gribal enfeksiyonlara davetiye çıkartıyor. Ayrıca sinüzit şikayeti olanların kesinlikle başlarını ıslatmaması gerekiyor. Uzun süre ıslak dolaşıldığı ve bu durum tekrar edildiği zaman üşütmeye bağlı zatürre gibi çok ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor." uyarısında bulundu.

Yağışlı havalarda ıslanmamak için şemsiye taşınmasının çok önemli olduğunu ifade eden Bostancı, istenmeden ıslanıldığı taktirde ise en kısa sürede ıslak giysilerin kuru giysilerle değiştirilmesi gerektiğinin altını çizdi. Ayakları da ıslanmaktan ve üşütmekten korumanın çok önemli olduğunu vurgulayan Bostancı şu bilgileri verdi: "İnsanlar en çok ayaklarında üşürler. Bu sebeple ayaklarında ıslanmamasına özen gösterilmelidir. Ayrıca ıslak ayakla dolaşmak mantar oluşumuna sebep olur. Mümkün olduğunca sağlıklı, su geçirmeyen ayakkabılar tercih edilmelidir."

TEK PARÇA KALIN GİYSİ GİYMEYİN

Tek parça kalın giysilerden kaçınılması, bunun yerine pamuklu ince ama birkaç kat giyilmesinin daha sağlıklı olduğunun altını çizen Bostancı, bunun hem üşümenin hem de terlemenin önüne geçebileceğini söyledi. Tek parça kalın giysilerin yürürken bile insanı terletebileceğini belirten Bostancı, "Kalın ve tek parça giysilerden özellikle uzak durulmalıdır. Kalın giysiler yürüme gibi normal bir aktivitede bile kişiyi terletebilir. Bunun yerine ince, pamuklu ve birkaç kat giysi giyilebilir. Kişi terlemeye başlayacağını hissettiğinde bu ince giysilerden birini çıkarabilir. Ancak kalın ve tek parça giysiyi çıkarmak mümkün değildir. Bilinenin aksine ince ve kat kat giyinmek, kalın giyinmekten daha çok sıcak tutar hem de terletmez." diye konuştu.

Bostancı, hastalıklardan korunmak için vücut direncinin artırılması için meyve, sebze tüketimine özen gösterilmesini isteyerek, ayrıca bitki çaylarının da gribal enfeksiyonlardan korunmada yardımcı olacağını sözlerine ekledi.
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın