ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor  (Okunma Sayısı 403 defa)
24 Nisan 2011, 20:29:00
zahdem

Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bay
Mesaj Sayısı: 2.060


Site
« : 24 Nisan 2011, 20:29:00 »




Özel Adana Cerrahi Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Bayram Bayiş, yoğun çalışıp az dinlenenler ve işini sevmeyenlerin bel ağrısına yakalandığını söyledi.

Bel ağrısının birçok sebebi olduğunu ve iş gücü kayıplarının yüzde 1'inin bel ağrısından kaynaklandığını vurgulayan Bayiş, "Bel ağrısı 45 yaş altı çalışanlarda en yaygın sakatlık nedenidir. Riskin en yüksek olduğu yaşlar ise 35-55 yaş aralığıdır. Sigara içenlerde, uzun yol şoförlerinde, çok uzun süre ayakta kalanlarda, uzun süre aynı pozisyonda oturanlarda, dönerek veya kıvrılarak ani hareket yapanlarda, işini sevmeyenlerde, çok öksürenlerde bel ağrısına yakalanma riski çok daha yüksektir." dedi.

Günümüzde yoğun çalışma periyodunun uzun olduğunu dinlenme sürelerinin az olduğuna dikkat çeken Bayiş, "Bel ağrısı problemleri çok daha fazla görülmektedir. Bel ağrılı hastalarda normal insanlara göre sırt ve karın kaslarının kuvveti daha zayıftır. Bu zayıflık bel ağrısını artırmaktadır. Bel ağrısı, fizik tedavi ve rehabilitasyon uzman hekimi kontrolünde ve takibinde yoğun egzersizlerle önlenebilir." uyarısında bulundu.

Bayiş, bel ağrısında korunmada dikkat edilecekleri ise şöyle sıraladı: "Bir şey kaldırırken dizler bükülmeli. Ağırlık, yerden yavaş kaldırılmalı. Kaldırdığımız ağırlık vücuda yakın olarak kaldırılmalı. Özellikle de vücut ağırlığının yüzde 30'undan fazlası kaldırılmamalı. Gündüz olmasa da en azından akşamları evimizde vakit geçirirken sık sık uzanılmalı. Günlük hayatımızda bel ağrısı ile karşılaştığımızda ilk yapmamız gereken iş, en yakınsağlıkkuruluşunda bu konuda uzman olan fizik tedavi ve rehabilitasyon uzman hekimine müracaat etmek ve muayene olmaktır."


CİHAN

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor
« Posted on: 23 Ağustos 2019, 06:14:55 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor rüya tabiri,İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor mekke canlı, İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor kabe canlı yayın, İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor Üç boyutlu kuran oku İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor kuran ı kerim, İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor peygamber kıssaları,İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyor ilitam ders soruları, İşini sevmeyenler bel ağrısına yakalanıyorönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &