ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Aşı gibi gıdalar
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Aşı gibi gıdalar  (Okunma Sayısı 236 defa)
19 Mayıs 2011, 14:43:00
Sümeyye

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 29.261



Site
« : 19 Mayıs 2011, 14:43:00 »



Aşı gibi gıdalar



Çocukların bebeklik döneminde yediği besinlerin ileriki yaşlarda sağlık durumunu etkiliyor


Doğru beslenme bilinci bebeklikte gelişir. Altı aydan sonra katı gıdalara geçişte bebeğinizi hastalıklardan koruyan 25 gıdaya alıştırmalısınız. Besinleri püre yaparak yemesini kolaylaştırabilirsiniz.

Çocukların sağlıklı beslenme davranışlarını kazanmak için bebeklikten itibaren onlara besinleri doğru bir şekilde tattırmanın önemi gün geçtikçe artmaktadır. İleride hem çocukların alerji yükünü

ortadan kaldıran hem de bağışıklık sistemlerini kuvvetlendiren bu beslenme trendini kaçırmayın. Biliyoruz ki doğumdan sonraki ilk 6 ay su bile bebeğe vermeden anne sütünü eksik etmemeliyiz.

PÜRE YAPIP YEMEKLERE EKLEYİN

Anne sütü altıncı aydan sonra bebeğin farklı besinlere ihtiyacı nedeniyle ek besinlere geçmesi gerekmektedir. Ek besinlere geçiş özellikle dişleri çıkan, başını dik tutan ve desteksiz oturan

bebekler için oldukça önemli bir dönemdir. Bu dönemi kurallarına uygun olarak geçirmek çocukta sağlıklı beslenme alışkanlığının kolayca ileri yaşlarda kazanmasını sağlamak için önemlidir.

Besinler içerdikleri değişik besin öğeleri, vitamin ve mineraller ile fonksiyonel olarak vücudumuzda birçok sağlığı tehdit edici yabancı maddelerden koruyucu özellik gösteren değişik yararlı

kimyasal bileşikleri içermektedir. Süt çocukluğu döneminde bu besinlerin tattırılması ileride besinler açısından sevmeme, tiksinme veya ret etme duygusunu ortadan kaldıracaktır. Bu nedenle

küçük parçalar, püre, yemek içine ekleyerek veya ezerek veya yemeklerin içerisine tat vermek için aşağıdaki besinleri farklı günlerde mutlaka tattırınız... İşte 25 özel besin...

Hastalıklara karşı koruyan 25 besin

Karotenoidden zengin besinler: Havuç, kavun

Disülfit bileşikli sebzeler: Kırmızı soğan, sarımsak, pırasa, frenk soğanı

Ellajik asit içeren yüksek antioksidanlı besinler: Ceviz, çilek, ahududu, nar

Flavonoid içeren besinler: Siyah üzüm, elma

Sülfirik bileşiklerden zengin sebzeler: Brokoli, brüksel lahanası, beyaz lahana

Prebiyotik içeren meyve ve tahıllar: Muz, kiraz, mercimek ve tam buğday - yarma

Probiyotik içeren besinler: Yoğurt, kefir

Antosiyanidin içeren baharat ve yağlı tohumlar: Kakao, tarçın ve yer fıstığının zarı


Star

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Aşı gibi gıdalar
« Posted on: 12 Kasım 2019, 13:38:05 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Aşı gibi gıdalar rüya tabiri,Aşı gibi gıdalar mekke canlı, Aşı gibi gıdalar kabe canlı yayın, Aşı gibi gıdalar Üç boyutlu kuran oku Aşı gibi gıdalar kuran ı kerim, Aşı gibi gıdalar peygamber kıssaları,Aşı gibi gıdalar ilitam ders soruları, Aşı gibi gıdalar önlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &