İlimDünyası.com Kabe'den 24 Saat Canli Yayin , mekke canlı , kabe canlı ,kabe online| Kuran-ı kerim , Tasavvuf , fakirullah, Hanım Sahabeler , Erkek Sahabeler , Hadis Alimleri , Mezhebler , Müslüman Bayanlar ve İslami ilimler , Bayanlar için Sağlık Köşesi , Biyoğrafi Dünyası , Ana ve Babanın Hakkı Ödenmez  > Forum > ๑۩۞۩๑ Ramazan Ayı Özel Dünyası ๑۩۞۩๑ > İlim Dünyası İle Ramazan Ayı > Ramazan Ayı Tavsiyeleri >  Ramazanda spor yapmalı mı?
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Ramazanda spor yapmalı mı?  (Okunma Sayısı 90 defa)
25 Ağustos 2010, 06:44:27
Reyyan
Yönetici
Profesyonel Üye
*

Başarı Puanı 411
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 28.298


Her Şeyde Tek Bir İmza YA HAY


Site
« : 25 Ağustos 2010, 06:44:27 »





Uzmanlar, ramazan boyunca spor yapmaya devam edilmeli mi sorusunun cevabını verdi?..


Ramazan'ın yaza denk gelmesi nedeniyle açlık süresinin uzaması, yüksek hava sıcaklığı ve nem vücudun oruçtan etkilenmesini artırıyor. Buna rağmen Ramazan süresince daha önce yapılan egzersizlere, fiziksel aktivitelere devam etmenin sakıncalı olmadığı bildirildi.
Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hakan Gür, Ramazan'da hangi spor dalıyla uğraşılırsa uğraşılsın ciddi mineral ve su kayıpları yaşanacağını söyledi. Prof. Dr. Gür, "Aslında oruç tutulmayan dönemle karşılaştırılınca oruç tutulan dönemde egzersizde oluşan bu kayıpların miktarı açısından ciddi bir farklılık yoktur. Tek ve önemli farklılık oruç tutulan dönemde bu kayıpların hemen yerine konma şansının olmamasıdır. Bu da vücudun zayıf düşmesine neden olabilir. Dolayısı ile oruç tutanların spor için günün serin saatlerini tercih etmeleri gerekir." dedi.

İftar öncesi veya iftarı takip eden saatlerde yapılacak yürüyüşlerin sağlıklı yaşam için en kolay ve ideal olduğunu kaydeden Prof. Dr. Hakan Gür, bu dönemlerde yapılacak sporun ardından su içilip, yemek yenile...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 110.332


View Profile
Re: Ramazanda spor yapmalı mı?
« Posted on: 26 Mayıs 2012, 09:14:26 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Ramazanda spor yapmalı mı? rüya tabiri, Ramazanda spor yapmalı mı? mekke canlı, Ramazanda spor yapmalı mı? kabe canlı yayın, Ramazanda spor yapmalı mı? Üç boyutlu kuran oku Ramazanda spor yapmalı mı? kuran ı kerim, Ramazanda spor yapmalı mı? peygamber kıssaları, Ramazanda spor yapmalı mı? ilitam ders soruları, Ramazanda spor yapmalı mı?önlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Bu Sayfa 0.918 Saniyede 39 Sorgu ile Oluşturuldu (Pretty URLs adds 0.017s, 4q)