ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ İlim Dünyası Online Dergi Dünyası ๑۩۞۩๑ > Semerkand Aylık Aile Dergisi > Diğer Yazılar > Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni  (Okunma Sayısı 675 defa)
19 Ağustos 2011, 13:12:09
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 19 Ağustos 2011, 13:12:09 »



YENİ DOĞAN BEBEKLERİN UYKU DÜZENİ

Eylül 2010 60.SAYI

Bebek bakımında çözümü en zor olan konu, yeni doğan bebeklerin uyku düzenidir. Öncelikle her bebeğin uykusunun birbirinden farklı olacağını bilmek gerekir. Bebekler yetişkin insanlara göre çok uzun uyurlar. Uykusunu bölmemek adına bebeği bırakmamak, 2-3 saatte bir uyandırıp emzirmek bebek bakımında önemli bir ayrıntıdır.

Bebeklerde gece gündüz kavramları yoktur. Sürekli ışığı açık bırakmak yanlış bir harekettir. Gündüz olduğunda bebeğin gündüzü algılaması, gece olduğunda ise loş bir ışığın bebeğe eşlik etmesi gerekir. Geceleri bebeği odanıza alıp gece lambası yakarsanız, gündüzleri de normal odada tutarsanız onun gece ve gündüzü algılama sürecine katkı sağlarsınız. Gündüzleri bebek, evde yaşayan insanların, çalışan ev aletlerinin sesini duymalıdır. Geceleri ise bebekler için daha sessiz bir ortam ayarlamak gerekir.

NE KADAR SÜRE UYURLAR?

Tüm kaynaklarda bebeklerin 18 ile 20 saat uyudukları yazılır, fakat 10 saat uyuyan bebeklere de rastlamak mümkündür. Uyumak istemeyen bir bebeği zorla uyutmanız imkansızdır.

1 aylık bebek gece gündüz kavramını biraz daha fark etmiş olduğundan gündüzleri uyanık kalma süresi az da olsa artar. Geceleri uzun süreli uyku da uyuyabilir. Bu nedenle 20 saat uyuyabilen bebeklerin uyuma süreleri 10 saate düşebilir.

ANNELERE TAVSİYELER!

Bebeklerin uyku düzenini oluşturmada annelere düşen görevleri şöyle sıralayabiliriz:
• Bebeklerin akşam uykularına aynı saatte yatmalarına dikkat edilmelidir.
• Bebeğin uyku vaktinin geldiğini anlamasını sağlamalıdır. Örneğin; her gece aynı saatte aynı müziği çalıp, bebeği yatak odasına götürüp perdeleri ve ışığı kapatmak, bebeği sallamak, ninni söylemek gibi…
• Bebeklerinin uyku saati geldiğinde onlarla ten teması sağlanmalıdır.

BEBEĞİN UYKUSUNU OLUMSUZ ETKİLEYEN SEBEPLER

• Hareketsiz olduklarından sistemleri iyi çalışmaz, bundan dolayı da oluşan gazları kolay çıkaramazlar. Özellikle akşam saatlerinde artan gaz sancısı bebeğinizin uykuya dalmasını geciktirir.
• Altını kirletmiş bebekler rahatça uykuya dalamazlar. Bebeklerin altı sessiz ve loş bir ortamda değiştirilmelidir.
• Yeni doğan bebeklerin uyanmasına sebep üşümesi ya da terlemesi olabilir. Bebeklerin yattığı odaların ısısı 18-20 derece arasında olmalıdır. Elleri ve ayakları soğuksa bir battaniye ile örtülebilir. Eğer ensesi çok sıcak ve terlemişse üzerindeki giysiler veya battaniyesi hafifletilebilir.
• Bebeklerin odası çok aydınlık veya çok karanlık olabilir. Gece için kısık bir gece lambası, gündüz için ise kalın bir perde pencereden gelecek ışığı engelleyebilir.
• Yeni doğan bebek bir enfeksiyon geçiriyorsa uykuya dalmakta zorluk çekebilir.
• Bazı bebekler uyurken sıkıca sarılmayı sevmezler. Kollarını çıkartıp o şekilde sarmalamak çocuğunuza güven vereceğinden uykuya daha rahat geçmesine yardımcı olur. Bazı bebekler ise uykuya ancak battaniye ile sımsıkı sarılarak dalabilir.

Bebekler acıktıklarını hisseder fakat uyku ihtiyaçlarının farkına varmazlar. Bebeğin uyku düzenini sağlamak anne babaların en önemli görevleri arasındadır. Yeni doğan bebeklerin uykusu bir süre düzene girmeyebilir. Bunun için onları uzun süre ağlatmamak gerekir. Burada en önemli nokta, yeni doğan bebeği ebeveynleri tarafından belirlenen saatlerde uykuya yatırmaya alıştırmaktır.

UYKU POZİSYONLARI

Yeni doğan bebekler 3 aylık olana kadar belli bir şekilde yatağa yerleştirilmesi gerekir. Gaz sancısından rahat uyuyamayan bebekler sık sık nefesleri kontrol edilmek şartıyla sadece gündüzleri yüzükoyun yatırılabilir.

Bunun dışında en güvenli yatış pozisyonu sırt üstüdür. Bebeğin arkasını bir battaniye ya da yastıkla destekleyip sağ veya sol yanına da yatırılabilir. Kafası çok yumuşak olduğundan, başı yatırılış şeklinden dolayı şekil değiştirebilir. Bu nedenle bebeği her yatırdığında farklı bir yöne doğru yatırmakta fayda vardır.

YENİ DOĞAN BEBEĞİ YATAĞA YATIRIRKEN

• Bir eliniz başının altında, diğer eliniz poposunun altında olduğu halde bebeğinizi yavaşça yatağına bırakın.
• Önce poposu yere değsin, daha sonra başını yavaşça bırakarak elinizi çekebilirsiniz.

Aysun ÖZPOLAT

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni
« Posted on: 03 Haziran 2020, 05:29:52 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni rüya tabiri,Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni mekke canlı, Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni kabe canlı yayın, Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni Üç boyutlu kuran oku Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni kuran ı kerim, Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni peygamber kıssaları,Yeni doğan bebeklerin uyku düzeni ilitam ders soruları, Yeni doğan bebeklerin uyku düzeniönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &