> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu  (Okunma Sayısı 234 defa)
12 Mayıs 2011, 14:32:41
Sümeyye

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 29.261



Site
« : 12 Mayıs 2011, 14:32:41 »




Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu



Kurutularak saklanan meyvelerin konsantre edilmiş büyük miktarda enerji ve vitamin içerdiği bildirildi. Hatta bazı durumlarda taze meyvelerin içerdikleri enerji ve vitamin bakımından kurutulmuş meyvelerin yanında sönük kalabildiği de söyleniyor.
Uzmanların verdiği bilgilere göre, özellikle Aralık ayında bolca bulunan hurma daha çok kış aylarında revaçta. Artık kurutulmuş meyveleri bütün bir yıl boyunca bulmak mümkün.

Kurutulmuş erik, ayrıca salatalarda ve etli yemeklerin yanında da iyi malzeme.

ORAC analizine göre, kuru meyvelerin antioksidan potansiyeli çok yüksek. Özellikle kuru üzüm ve yaban mersini, ilk sıralarda yer alıyor.

Beta karoten, antioksidanlar arasında en etkili olanı. Beta karoten, kalbi ve dolaşım sistemini serbest radikallere karşı korur. 100 gr kuru erik, 140 mikrogram beta karoten içeriyor.

Kalsiyum, vücudun su ve elektrolit seviyesini dengeliyor. Ayrıca kasların mineral gereksinimini karşılıyor.

B1 ve B2 vitaminleri, sinir sistemini düzenliyor.

Kan yapımında demirin çok büyük bir fonksiyonu var.

İkincil bitkisel maddeler, meyvelerin özellikle kenar katmanlarında bulunuyor. Bunlar bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine, yaşlılık sürecinin yavaşlamasına ve serbest radikallere karşı savunmada etkili.


Haber7



[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.039


View Profile
Re: Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu
« Posted on: 20 Haziran 2021, 13:14:19 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu rüya tabiri,Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu mekke canlı, Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu kabe canlı yayın, Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu Üç boyutlu kuran oku Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu kuran ı kerim, Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu peygamber kıssaları,Kurutulmuş enerji ve vitamin deposu ilitam ders soruları, Kurutulmuş enerji ve vitamin deposuönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &