> Forum > ๑۩۞۩๑ İlim Dünyası Online Dergi Dünyası ๑۩۞۩๑ > Semerkand Aylık Aile Dergisi > Psikoloğum > Öfkeme hâkim olamıyorum
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Öfkeme hâkim olamıyorum  (Okunma Sayısı 1056 defa)
12 Ekim 2011, 11:17:01
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 12 Ekim 2011, 11:17:01 »



ÖFKEME HÂKİM OLAMIYORUM

Mart 2009 42.SAYI

Öfkemin başıma bela olacağından çok korkuyorum. Çok çabuk kızıyorum. Bana en sıradan bir meseleyi anlattıklarında dahi yalan söylediklerini düşünüyorum. Sürekli tv seyrediyorum. “Burnum büyük, sacım kıvırcık, ben çirkinim” diye kendi kendimi eleştiriyorum. Kızlarını başından savan, sürekli olumsuz davranan bir anne olmak istemiyorum. Namaz kılamıyorum. Bu halim her şeyimi etkiliyor. Evimi bile düzeltmekten acizim. Hayatımın bir düzene girmesini istiyorum. Kendime, eşime ve çocuklarıma karşı iyi davranabilmek için sizden yardım istiyorum.
RUMUZ / HAVVA…


Havva Hanım öncelikle bilmeliyiz ki öfke olayların neticesinde yaşanan bir duygu olarak ortaya çıkar. Oysa siz öfkeyi başlama noktası olarak alıp yaşadıklarınıza bu öfke üzerinden bakıyorsunuz. Öncelikle bu bakış açınızı değiştirmeniz gerekir.
Kişinin tahammülünün azalması, kendini değersiz hissetmesi, evini toparlayamayacak kadar halsiz olması ve bunların sonucunda oluşan suçluluk duygusu sizde depresyon sinyallerini vermektedir. Bunlara rağmen çocuklarınıza, eşinize karşı iyi davranarak rollerinizi yerine getirme arzusunda olmanız güzel bir adım. Daha sağlıklı bir adım atmak istiyorum diyorsanız psikiyatriste başvurmanızda fayda var.

Depresyondan çıkmanın yolu hayatta yapmaktan en fazla hoşlanıp haz aldığınız şeyleri belirledikten sonra bir an önce hayatınıza geçirmeye çalışmanızdır. Şunu da bilmelisiniz ki insanın güzelliği hiçbir zaman sadece fiziki unsurlarda aranmamalı. Güzellik bütünsel ve görecelidir. Örneğin bir insanın fiziki görünümü kadar konuşması, mimikleri ve üslubu da güzelliğini etkileyen faktörlerdir.

Bir hanım olarak eşinizin ihtiyaçlarını karşılamanız, onunla sağlıklı iletişim kurmanız, derdinizi paylaşabilmeniz öfkenizi dindirmesi açısından çok olumlu katkı sağlayacaktır. Annelik Allah’ın kadınlara lütfettiği çok mühim bir görev. Memnun olduğunuz tüm hususları çocuklarınızı takdir ederek iletişiminizi düzelttikten sonra, istek ve taleplerinizi bildirebilirsiniz. Çocuklarınızda memnun olmadığınız neler varsa, onların duygularını dikkate alarak konuşabilirsiniz. Bu şekilde ortak çözüm noktasında buluşabilirsiniz.

İbadetleriniz konusuna gelince kul Rabbi’ne karşı vazifelerini yaparsa kendini daha iyi hisseder. Kulluk bilinci, görevlerini yaptıkça kazanılır. İnsanoğlunun imanî anlamda her daim yenilenmeye ihtiyacı vardır. Hayatın asıl gayesi olan zikir, fikir ve şükür basamakları için gerekli ilmî ya da imanî hakikatleri her daim canlı tutmak gerekir. Bunun için de sağlıklı, bilinçli bir arkadaş çevresi ile daha hızlı yol alabilirsiniz. Çevrenizde güvendiğiniz insanlarla sohbet ve çeşitli sosyal faaliyetler içinde olabilirseniz bu durumunuzu daha çabuk atlatabilirsiniz. Mevlana Hazretleri hırs ve öfke gibi duyguları ateşe benzetir. Öfkeyi de bu duygular içerisinde özellikle belirtir. Şunu unutmayın ki sizin tabirinizle öfkenize hâkim olmanız herkesten çok sizi mutlu edecektir.

Yasemin UÇAL ABDULLAH

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Öfkeme hâkim olamıyorum
« Posted on: 01 Mart 2024, 19:32:13 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Öfkeme hâkim olamıyorum rüya tabiri,Öfkeme hâkim olamıyorum mekke canlı, Öfkeme hâkim olamıyorum kabe canlı yayın, Öfkeme hâkim olamıyorum Üç boyutlu kuran oku Öfkeme hâkim olamıyorum kuran ı kerim, Öfkeme hâkim olamıyorum peygamber kıssaları,Öfkeme hâkim olamıyorum ilitam ders soruları, Öfkeme hâkim olamıyorumönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes