selsebil
Sat 1 August 2009, 03:55 pm GMT +0200
Bazı sabahlar vardır, öylece yatağın sağ kısmına yapışır kalırsınız... Ne yatak sizi bırakmak ister, ne siz yatağınızın sıcaklığını...
Perdeler kapalı, ev sessiz, yatağınız ve siz öylece kalakalmak istersiniz...
Sanırım bu tanım şu anki duygu halimi ziyadesiyle anlatıyor. Bu denli yoğun bir ataleti bir Müslüman'a yakıştıramamamdan olacak, kendime sürekli kızıp duruyorum... Benim dünyamda "gereksiz tembellik sendromu" olarak yer bulan bu haleti ruhiye, sanıyorum psikolojik tabiriyle "Tatil Sonrası Sendromu"...
Tabi size şuan, işte "yapılan istatistikler 100 tatilciden 80'inin bu sendroma yakalandığı..." türünde gereksiz bilgiler vermek niyetinde değilim.. Şuan tek dileğim, benim gibi tatil sonrası atalet kıskacına kapılmış hemcinslerimle bunun üstesinden gelebilme metodları geliştirmek...
Örneğin,
1. Sabah eşinize - evli değilseniz ailenizden bir kişiye - sizi erkenden uyandırması için kesin talimat verin. Böylelikle çalar saati hızlı bir manevrayla kapatıp, uykuya devam etme gafletinden kendinizi kurtarmış olursunuz.
2. Yataktan kalkmayı başarmak aslında işin en önemli kısmı. Eğer bunu başardıysanız sıra uyku mahmurluğundan kurtulmaya geldi. Bunun en iyi yolu da şöyle buz gibi suyla güzel bir abdest almak... Hatta sonrasında kılacağınız 2 rekatlık bir namaz emin olun size ayrı bir dinçlik katacak.
3. Uyandınız, ayıldınız... Şimdi sırayı gününüzü planlamak aldı...
Eğer ciddi olarak bezgin bir ruh hali içindeyseniz, öteleyebileceğiniz işleri öteleyip, keyif aldığınız işlerle dolu bir program hazırlayın kendinize. Bu dışarı çıkmak olabilir, evde durup bir işle meşgul olmak olabilir, çocuğunuzla oynamak olabilir... Ne sizi mutlu ediyorsa onu yapın... Kendinizi zorlamayın. Ama sakın "canım hiçbir şey yapmak istemiyor"un altında da ezilip kalmayın...
Boş olmak insan için en büyük zehirdir. Bu sebeple gün içinde mutlaka bir programınız olsun... En sıradan program bile, programsızlıktan iyidir...
Şimdi bütün bunları yapacak enerjiyi nereden bulacağım mı diyorsunuz? Bulursunuz, bulursunuz...
Unutmayın ki; bugün muhtaç olduğunuz kudret, damarlarınızdaki asil kanda mevcuttur... :)
Kolay Gelsin....
Hatice Kübra TONGAR
Perdeler kapalı, ev sessiz, yatağınız ve siz öylece kalakalmak istersiniz...
Sanırım bu tanım şu anki duygu halimi ziyadesiyle anlatıyor. Bu denli yoğun bir ataleti bir Müslüman'a yakıştıramamamdan olacak, kendime sürekli kızıp duruyorum... Benim dünyamda "gereksiz tembellik sendromu" olarak yer bulan bu haleti ruhiye, sanıyorum psikolojik tabiriyle "Tatil Sonrası Sendromu"...
Tabi size şuan, işte "yapılan istatistikler 100 tatilciden 80'inin bu sendroma yakalandığı..." türünde gereksiz bilgiler vermek niyetinde değilim.. Şuan tek dileğim, benim gibi tatil sonrası atalet kıskacına kapılmış hemcinslerimle bunun üstesinden gelebilme metodları geliştirmek...
Örneğin,
1. Sabah eşinize - evli değilseniz ailenizden bir kişiye - sizi erkenden uyandırması için kesin talimat verin. Böylelikle çalar saati hızlı bir manevrayla kapatıp, uykuya devam etme gafletinden kendinizi kurtarmış olursunuz.
2. Yataktan kalkmayı başarmak aslında işin en önemli kısmı. Eğer bunu başardıysanız sıra uyku mahmurluğundan kurtulmaya geldi. Bunun en iyi yolu da şöyle buz gibi suyla güzel bir abdest almak... Hatta sonrasında kılacağınız 2 rekatlık bir namaz emin olun size ayrı bir dinçlik katacak.
3. Uyandınız, ayıldınız... Şimdi sırayı gününüzü planlamak aldı...
Eğer ciddi olarak bezgin bir ruh hali içindeyseniz, öteleyebileceğiniz işleri öteleyip, keyif aldığınız işlerle dolu bir program hazırlayın kendinize. Bu dışarı çıkmak olabilir, evde durup bir işle meşgul olmak olabilir, çocuğunuzla oynamak olabilir... Ne sizi mutlu ediyorsa onu yapın... Kendinizi zorlamayın. Ama sakın "canım hiçbir şey yapmak istemiyor"un altında da ezilip kalmayın...
Boş olmak insan için en büyük zehirdir. Bu sebeple gün içinde mutlaka bir programınız olsun... En sıradan program bile, programsızlıktan iyidir...
Şimdi bütün bunları yapacak enerjiyi nereden bulacağım mı diyorsunuz? Bulursunuz, bulursunuz...
Unutmayın ki; bugün muhtaç olduğunuz kudret, damarlarınızdaki asil kanda mevcuttur... :)
Kolay Gelsin....
Hatice Kübra TONGAR