armi
Thu 28 January 2010, 10:50 am GMT +0200
Yurdun büyük bölümünü etkisi altına alan soğuk hava, grip ve soğuk algınlığının yanı sıra kalpte ritim bozukluğu, ani ölüm ve kalp rahatsızlığı riskini beraberinde getiriyor.
Kalp hastalarına zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamalarını öneren uzmanlar, özellikle kalp krizi geçirmiş veya kalp yetersizliği bulunan kişilerin risk grubunda yer aldığına dikkat çekiyor. Soğuk havada kalp damarlarının uyarılarak kasıldığını, kalbin yükünün arttığını vurgulayan Selçuk Üniversitesi'nden kardiyolog Prof. Dr. Hasan Gök, şu tavsiyelerde bulundu: "Soğuktan koruyan yünlü giysiler giyin. Dışarıda uzun süre kalmayın. Rüzgarı arkaya alarak yürüyün." Kalp hastalarının soğuk havalarda ani hareketlerden kaçınması gerektiğini belirten Prof. Dr. Gök, merdiven çıkma ya da vücudu zorlayacak sporlar ve yemekten sonra kalbi yoran ağır egzersizlerin yapılmaması konusunda da uyarılarda bulundu. Egzersizlerini aksatmak istemeyen kalp hastalarına soğuk havalarda kültür fizik hareketlerini önerdiklerini belirten Prof. Dr. Gök, spor salonlarının bu mevsimde spor yapmak için uygun mekanlar olduğunu ifade etti.
Zaman