ezelinur
Thu 7 October 2010, 04:54 pm GMT +0200
Üzümün kurutulmasından sonra elde edilen faydalı meyve türüdür.Besin değeri yaş üzümden daha fazla ve insana daha faydalı bir meyve türüdür.
Kuru üzümün 100 gramını tüketen bir insan 290 kalori sağlar.
Kalsiyum,sodyum ve demir yönünden zengin olduğu için vücuda enerji verir. Ayrıca unutkanlık,dalgın gibi durmlara olumlu etkisi vardır.Kuru üzüm ayrıca A ve B vitaminlerini içerir.