reyyan
Mon 7 February 2011, 05:55 pm GMT +0200
Kışın cildi besleyen yiyecekler
Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin.
Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirin.
ABD’li diyetisyen Cynthia Sass, kış ayında kuruyan ciltler için beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerektiğini kaydetti.
Milliyet'te de yer alan habere göre, Sass, sürekli nemlendirici kullanmak yerine, belli yiyeceklerin kış aylarında daha çok tüketilmesiyle hem cildin kurumayacağını hem de soğuğun diğer yan etkilerinden korunabileceğini ifade etti. Cildi kışın da nemli tutmaya yarayan yiyecekler şöyle:
* Domates ve zeytinyağı.
* Yağlı balıklar.
* Badem ve fındık.
* Yoğurt.
Millyet