Eslemnur
Sat 25 December 2010, 05:39 pm GMT +0200
K VİTAMİNİ
- Atardamar ve toplardamarların sağlığı için önemlidir.
K ve P vitaminleri damarlarda kolestrolün birikmesine ve damarların sertleşmesine engel olur.
- Limon, portakal, özellikle kabukarında.
Ispanak, greyfurt, yeşil fasulye,
çimlendirilmiş buğday, karpuz kavun, lahana, bezelye, patates, soğan.