halim
Sun 21 February 2016, 04:40 pm GMT +0200
Hastalıklardan korunmak için ilaç içmeyin bunları yapın
Küçükusta, neler yapılması gerektiğini 5 maddede sıraladı
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, hastalıklardan korunmanın bir yolunun da "Stresten uzak kalmak ve inançlı olmak" olduğunu söyledi.
Neler yapılması gerektiğini 5 maddede sıralayan Küçükusta, şunları söyledi:
"Hastalıklardan korunmak için ilaç içmenize, aşı yaptırmanıza gerek yok, bunları ticari tıbbın pazarlama numaralarından başka bir şey değil.
Bunun için yapmanız gereken sağlık hayat tarzının icaplarını yerine getirmekten ibaret:
BİR: Adam gibi beslenmek
İKİ: Yeteri kadar hareket (Sakın ağır spor yapmayın)
ÜÇ: Sigara alkol kullanmamak
DÖRT: Yeteri kadar gece uykusu
BEŞ: Stresten uzak kalmak ve inançlı olmak
R.haber
Küçükusta, neler yapılması gerektiğini 5 maddede sıraladı
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, hastalıklardan korunmanın bir yolunun da "Stresten uzak kalmak ve inançlı olmak" olduğunu söyledi.
Neler yapılması gerektiğini 5 maddede sıralayan Küçükusta, şunları söyledi:
"Hastalıklardan korunmak için ilaç içmenize, aşı yaptırmanıza gerek yok, bunları ticari tıbbın pazarlama numaralarından başka bir şey değil.
Bunun için yapmanız gereken sağlık hayat tarzının icaplarını yerine getirmekten ibaret:
BİR: Adam gibi beslenmek
İKİ: Yeteri kadar hareket (Sakın ağır spor yapmayın)
ÜÇ: Sigara alkol kullanmamak
DÖRT: Yeteri kadar gece uykusu
BEŞ: Stresten uzak kalmak ve inançlı olmak
R.haber