zahdem
Tue 30 March 2010, 10:51 pm GMT +0200
Beyin vücudumuzun en önemli organlarından biri. Ancak bazen farkında olmadan beynimizin daha hızlı gelişmesini engelliyoruz. Beynimizi daha verimli kullanmak için bunlara dikkat etmeliyiz...
Düşünmemiz, konuşmamız, hareket etmemiz yani kısacası bütün fonksiyonlarımız beynimize bağlı. Bu yüzden onu iyi korumanın yollarını bilmek çok ama çok önemli.
Farkında olmadan yaptığımız, kimi zaman da alışkanlık haline getirdiğimiz davranışlarımız, beyne zarar verebiliyor. Uzmanlara göre bunun başında kahvaltı etmemek geliyor.
Aşırı sıcak ortamda bulunmak uzmanların riskli gördüğü etkenlerden biri.
Sigara içmek ise; en zararlısı. Uyku yetersizliği hatta uyurken başımızı yorganının altından çıkarmamak beyne zarar verebiliyor.
Uzmanlara göre; bulmaca çözmek, beyin fırtınası yapmak ve konuşmak beynin gelişmesini olumlu etkiliyor.