Zayıflamak isteyenlere Antep fıstığı

Çerezlerin en çok sevileni Antep fıstığının faydalarına bir yenisi daha eklendi. Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre Antep fıstığının kilo vermede de olumlu etkisi bulunuyor.

Araştırma çerçevesinde bilim adamları, diyet uygulayan 52 obez hasta üzerinde yaptıkları araştırmada, bir gruba ara öğün olarak 240 kalori Antep fıstığı, diğer gruba ise 220 kalori tuzlu bisküvi verdi. 12 hafta süren araştırmanın sonunda Antep fıstığı yiyen grup, hedeflenen kiloya kısa sürede ulaştı. Ayrıca grubun trigliserit değerlerinin de daha düşük olduğu gözlendi.

zaman