Zayıflamak isteyen bulmaca çözsün!
Nöroloji uzmanlarının bu ilginç önerisi kilo sorunu olan bulmaca meraklılarını sevindirdi.
İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre 50 gram çikolatalı kurabiyenin kalorisi 1 saat bulmaca çözerek yakılabiliyor.
İngiltere'de yapılan bir araştırmanın sonucu duyanları şaşırttı. Yayımlanan araştırmalar bulmacaların pek de bilinmeyen bir yönünü ortaya koyuyor.
Bulmaca çözerken beyin normalden daha çok kalori harcıyor, fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı oluyor.
Nöroloji uzmanları da araştırmayı destekleyen ifadeler kullanıyor.
Doç. Dr.Sultan Tarlacı "Normal şartlarda beyinde dakikada yaklaşık 0,1 kalori harcanır. İstirahat halinde bu şekilde. Zihinsel aktivite yapıldığı zaman; bulmaca çözmek olabilir, bir yere konsantre olmak olabilir, dakikada 1,5 kaloriye çıkar. Yani saatte yaklaşık 90 kalori yapar. Bu 90 kalori 1 orta boy yumurta, 1 orta boy elma kalorisine denk gelir." dedi.
Ancak uzmanlar sadece zihinsel aktiviteyle kilo verilemeyeceği vurguluyor.
Tarlacı, beynin sadece kandaki glikoz denilen şekeri kullanarak kalori harcadığını vurgulayarak, şişmanlık ya da obezitenin genelde vücutta biriken yağlardan kaynaklandığını ifade etti.[
Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
