> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat  (Okunma Sayısı 521 defa)
12 Ağustos 2011, 00:35:52
Sefil
Yeni Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 28.807


« : 12 Ağustos 2011, 00:35:52 »



Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat

 Psikiyatr Nevzat Tarhan, Ramazan ayının sigarayı bırakmak için kaçırılmaması gereken bir fırsat olduğunu söylüyor.Tarhan, "Sigarayı bırakmaya karar vermiş birisi, Ramazan ayında bunu yüzde 90 oranında başarabilir.'' diyor. Tarhan, 30 gün sürekli oruç tutan bir insanın Ramazan sonunda duygularını ve isteklerini düzenleme alışkanlığı kazanacağını, Ramazan sonrasında yeni bir hayata başlama fırsatının olduğunu belirtiyor. Prof. Tarhan, "Düşüncenin alışkanlıklara dönüşmesi için en az 4 hafta geçmesi gerekir. Ramazan'da hakim olan empati, paylaşımcılık gibi olumlu kişilik özelliklerini düşündüğümüzde bu niteliklerin alışkanlık haline gelmesi açısından Ramazan ayı tam anlamıyla bir fırsattır.'' diyor. Nevzat Tarhan Ramazan'da sigarayı bırakmak için tavsiyelerde bulundu:

"Yemeğin ardından sigarayı çağrıştırabilecek çay, kahve gibi içeceklerden uzak durun. İftarın ardından yanınızda küçük bir şişe su bulundurun. Sigara içme isteği geldiğinde azar azar su için. İftardan sonra sıkıntı ve sigara içme isteği belirdiğinde, bulunulan mekânı ve meşgaleyi değiştirin. Yemekten sonra sigara içmek özellikle tiryakiler için bir reflekstir. Yemekten hemen sonra farklı aktivitelere yönelin."

zaman

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat
« Posted on: 25 Nisan 2024, 17:24:55 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat rüya tabiri,Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat mekke canlı, Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat kabe canlı yayın, Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat Üç boyutlu kuran oku Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat kuran ı kerim, Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat peygamber kıssaları,Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsat ilitam ders soruları, Sigarayı bırakmak için Ramazan büyük fırsatönlisans arapça,
Logged
13 Ağustos 2011, 17:30:06
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #1 : 13 Ağustos 2011, 17:30:06 »

ah keşkeee ama bırakılmıyo onu denedim hele iradeye sahip değilse bırakamıyo insan...
Allah razı olsun
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes