Sağlıklı sesin yolu saat başı su içmekten geçiyor

Ses tellerinin kuruması, aşınmaya neden oluyor. Su, ses tellerini nemli tutarak ortaya çıkacak zararı önlüyor. Kulak Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Rafet Keleş, günde 10 bardak su içerek ses sağlığının korunabileceğini söyledi. Su içmeyi gün içerisine yaymanın faydalı olacağını ifade eden Dr. Keleş, saatte bir bardak su içilmesinin yararlı olacağını kaydetti. Su içmenin yanında sesi yoran davranışlardan da uzak durulmasının önemine işaret eden Keleş, "Yüksek tonlarda ses çıkarmak ve fazla konuşmak sesi yoran temel nedenler arasındadır.

yenişafak