|
Konu Başlığı: Kuru cilde bakım şart Gönderen: Sümeyye üzerinde 19 Mayıs 2011, 15:22:16 Kuru cilde bakım şart Kuruyan cildiniz için basit ama etkili bakım tüyoları... Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan; soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz için basit ama etkili bakım tüyoları verdi: 1- Kurutmayan temizleyiciler kullanın: Elleriniz için kurutmayan temizleyici kullanmaya çalışın. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayın. 2- Ilık suyla yıkayın: Ellerin, ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanması gerekir. 3- Kısa banyo yapın: Banyo süreleri kısa tutulmalıdır. Uzun süren banyolar, derinin daha fazla nem kaybetmesine neden olur. 4- Nemsiz bırakmayın: Elleriniz için sık sık nemlendirici kullanmaya önem gösterin. 5- Zeytinyağı ve E vitamini: Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve E vitamini içeren nemlendiriciler, el sağlığı için faydalıdır. 6- Mutfakta mutlaka eldiven kullanın: Mutfakta sebze ve meyve doğrarken eldiven giymeye özen gösterilmelidir. 7- Soğuktan koruyun: Soğuk havalarda dışarı çıkarken, korunmak amacıyla mutlaka eldiven giyilmesine dikkat edilmelidir. 8- Tahriş olmasın: Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleki ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce mutlaka eldiven kullanın. Bu sayede ellerinizin zarar görmesini engelleyebilirsiniz. 9- Kremlerle bariyer kurun: Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda, bariyer kremler çok yararlıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında katman oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanı sıra bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler. 10- Güneş kremi şart: Ellerinizin yaşlanmasını engellemek istiyorsanız, yüze uygulanan güneş koruyucuları ellerinize de uygulayın. ensonhaber |