- Alkol tüketmeyin, tüketiyorsanız da günde en fazla bir kadeh için.(Hiç içmeyin yanlış bilgi öneri tasvip etmiyorum kesinlikle)
- Stresin esiri olmayın, gerginseniz spor, yoga, meditasyon yapın ya da hobi edinin.(Yoga,meditasyon tasvip etmiyorum onun yerine sakin yeşilin ve mavinin güzelliğini temaşa edeceğiniz yerlere gidin )
[
Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın