> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin  (Okunma Sayısı 838 defa)
19 Nisan 2012, 19:15:15
Sefil
Yeni Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 28.807


« : 19 Nisan 2012, 19:15:15 »



Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin

Karbonhidrat ihtiyacınızı pirinç ve mantıyla değil, bulgur ya da aldante makarnayla karşılayın. Mercimek çorbanıza un kavurarak kansere davetiye çıkarmak yerine tarçın ve zerdeçal katın. Kestaneyi buharı tüterken değil, soğuduktan sonra ve sütlü kahveyle tüketin. Bağışıklık sisteminiz için ekinezya çayı kürü hazırlayın

Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin
Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran, vücudumuzun koruma kalkanını yani bağışıklık sistemini güçlendirmek için bitkilerin nasıl faydalanabileceğimiz hakkında bakın neler söylüyor...

MANTI YERİNE MAKARNA

Baktığımızda tüm bu tahıl grubu besinler temel karbonhidrat kaynaklarımızı oluşturmaktadır. Ancak püf noktası; pirinç pilavındaki nişastanın yüzde 80'i vücudumuzda emilirken, bulgur pilavı ve az pişmiş makarnadaki nişastanın yüzde 40'ı emilmektedir. Bu nedenle ana yemeklerde pirinç pilavı yerine bulgur pilavı, mantı yerine aldante (dişe dokunur anlamına gelmektedir) - doğru seçimler olacaktır. Çorbaları hazırlarken yağda unu kavurmak, bir diğer deyişle terbiye hazırlamak mutfaklarda çok yaygın bir uygulamadır. Oysa yüksek ısıda kavurma işlemi, kanserojen öğelerin açığa çıkmasına sebep olacak, Beyaz un yerine tam buğday unu, yağda unu kavurma yerine yumurta ile tam buğday ununu karıştırarak kıvam vermek mümkün.

Yeşil mercimek- kırmızı mercimek ise yüksek besin değerleri ve posa içerikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirici özelliklerini göstermektedir. Baharatlar ise adeta orkestra şefi gibi yemeklerimizin lezzetine yön vermektedir. Kestane kebap keyifle tüketilen yiyeceklerdir. Kestaneyi hafif soğuduktan sonra ister közlenmiş ister haşlanmış fark etmez yanında 1 bardak süt veya sütlü kahve ile tükettiğinizde ise sizi uzun süre tok tutan ve besin değeri yüksek bir öğün olacaktır.

Sağlıklı ve lezzetli bir çorba tarifi

su bardağı kırmızı mercimek, 2 baş kuru soğan, 1 adet ince küçük havuç 1 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı toz ZERDEÇAL, 1/2 çay kaşığı toz tarçın-1 tatlı kaşığı kırmızı pul biber-1 tatlı kaşığı kuru nane, Kuru soğan ve havucu doğradıktan sonra tencereye koyun, mercimeği ekleyin. Malzemenin üzerini 4 parmak geçecek kadar su ekleyin ve kısık ateşe bırakın. Tüm malzemeyi blenderize ettikten sonra baharatları ekleyin. 2-3 dk daha pişirdikten sonra 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin ve tekrar karıştırın.

zaman

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin
« Posted on: 28 Mart 2024, 19:43:55 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin rüya tabiri,Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin mekke canlı, Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin kabe canlı yayın, Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin Üç boyutlu kuran oku Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin kuran ı kerim, Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin peygamber kıssaları,Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyin ilitam ders soruları, Kestaneyi soğutup sütlü kahveyle yiyinönlisans arapça,
Logged
19 Nisan 2012, 19:36:41
Sümeyye

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 29.261



Site
« Yanıtla #1 : 19 Nisan 2012, 19:36:41 »

Esselamu aleykum ; mutfak kültüründe alıştığımızı değiştirmek zor olsa gerekli...Mesela tat olarak çorba da tarçın veya zerdeçalı düşünemiyorum bile...Kestane ile sütlü kahve neyse fakat diğerleri zor gibi...
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

19 Nisan 2012, 22:16:33
süleyman hancı

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 488


« Yanıtla #2 : 19 Nisan 2012, 22:16:33 »

Mercimek çorbanıza un kavurarak kansere davetiye çıkarmak
ne kadar çok şeyi yanlış biliyormuşuz. tarifi denemeye değer gibi görünüyor.
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes