ilitam ,arapça klavye, ilahiyat, önlisans > Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Kalp sağlığı için akşam spor yapın
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Kalp sağlığı için akşam spor yapın  (Okunma Sayısı 327 defa)
20 Nisan 2011, 15:36:59
Safiye Gül

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 15.436


« : 20 Nisan 2011, 15:36:59 »



Kalp sağlığı için sabah değil, akşam spor yapın

 Kalp krizi riskini yarı yarıya azaltan, hatta kalp krizi geçirenlerde iyileşme sürecini hızlandıran spor, bilinçsiz yapılırsa kalpte yarardan çok zarara sebep oluyor.

Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için saatlerce koşmaya ya da spor salonlarına kapanmaya gerek olmadığını söyleyen Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi Kardiyoloji Bölüm Başkanı Dr. Hikmet Tezel, kalbini düşünenleri uyardı: "Günde 30 dakika yürüyün, bu yeter. Ama sakın alışveriş merkezlerinde mağaza gezerken yaptığınız yürüyüşle karıştırmayın. Zira kalbe en yararlı yürüyüş, oksijenli ortamda ve tempolu yapılan yürüyüştür." Tezel'e göre spor yapmak için en uygun saatler, öğleden sonra saat 16.00 ile 19.00 arası.

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.038


View Profile
Re: Kalp sağlığı için akşam spor yapın
« Posted on: 18 Eylül 2019, 01:39:06 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Kalp sağlığı için akşam spor yapın rüya tabiri,Kalp sağlığı için akşam spor yapın mekke canlı, Kalp sağlığı için akşam spor yapın kabe canlı yayın, Kalp sağlığı için akşam spor yapın Üç boyutlu kuran oku Kalp sağlığı için akşam spor yapın kuran ı kerim, Kalp sağlığı için akşam spor yapın peygamber kıssaları,Kalp sağlığı için akşam spor yapın ilitam ders soruları, Kalp sağlığı için akşam spor yapınönlisans arapça,
Logged
20 Nisan 2011, 15:41:47
Ekvan
Varlıklar, alemler, dünyalar. (Evren).
Tecrübeli Üyeler
*
Çevrimdışı Çevrimdışı

Cinsiyet: Bayan
Mesaj Sayısı: 19.233


« Yanıtla #1 : 20 Nisan 2011, 15:41:47 »



    Havalar gittikçe güzelleşiyor buralarda..Uygulanabilecek bir tavsiye..Bizim olduğumuz şehrin parkları o kadar güzel ki..Başka bir sebep aramaya gerek yok aslında..

    Allah razı olsun..

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Moderatöre Bildir   Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &