|
Konu Başlığı: İyi uyku 60 ından sonraymış Gönderen: Sefil üzerinde 03 Mart 2012, 14:48:25 İyi uyku 60'ından sonraymış
Sanılanın aksine 60 yaşından sonra uyku kalitesinin düzeldiği ortaya çıktı. ABD'de telefonla 155 bin yetişkinin katıldığı kamuoyu yoklaması yapıldı. Araştırmada uyku sorunlarının 40-59 yaşındaki kadınlarda artarken 60 yaşından sonra azaldığı belirtildi. Genç yetişkinlerin hayatlarında daha fazla stresle karşılaşmaları sebebiyle uyku düzenlerinin bozuk olduğu ifade edildi. ZAMAN Konu Başlığı: Ynt: İyi uyku 60 ından sonraymış Gönderen: Vatan Var Olsun ! üzerinde 03 Mart 2012, 21:53:55 Uykunun düzenli olması ne kadar önemli, çok uyumak değil düzenli uyumak önemli sağlık için..
|