|
Konu Başlığı: Güçlü bağışıklığın anahtarı Gönderen: Sümeyye üzerinde 27 Mayıs 2011, 14:13:42 Güçlü bağışıklığın anahtarı Salgın hastalıklara karşı güçlü bir bağışıklık gerekiyor... Salgın hastalıklardan kendimizi korumak için bağışıklık sistemimizi güçlendirecek takviyeler almamız öneriliyor. Beslenme Uzmanı Dilem İrkin, önceliğin A, C, E vitaminleri ile selenyum, magnezyum, çinko gibi minerallere verilmesi gerektiğini belirterek şunları önerdi: ÇOCUKLARA ÇİNKO VERİN "Yumurta sarısından A, portakal ve greyfurttan C, baklagillerden de E vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. E vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmenin ötesinde kalbi de koruyor. Gelişme çağındaki çocukları hastalıklardan korumak için de çinko takviyesi gerekiyor. Çinko; büyüme ve doku onarımında önemli rol oynuyor." Gerçekgündem |