> Forum > ๑۩۞۩๑ Bilim Dunyası ๑۩۞۩๑ > Tıp Dünyası > Grip olmamak için önleyici 10 tedbir
Sayfa: [1]   Aşağı git
  Yazdır  
Gönderen Konu: Grip olmamak için önleyici 10 tedbir  (Okunma Sayısı 645 defa)
15 Ekim 2009, 21:42:26
Zehibe

Çevrimdışı Çevrimdışı

Mesaj Sayısı: 31.681



Site
« : 15 Ekim 2009, 21:42:26 »









Kışın grip ve soğuk algınlığı getiren mevsim olduğunu hepimiz biliriz. Gribe ya da soğukalgınlığına yakalanmamak için en iyi savunma yöntemi, bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Grip mevsimi geldiğinde güçlü olmak ve hastalanmamanız için ehow isimli internet sitesinde yer alan bilgileri bilgileri sizler için derledik.

Taze yiyecekler tüketin. Besleyici yiyecekler, bağışıklğınızı artırır.

Vücudunuzu güçlü tutmak için düzenli beslenin, öğün atlamayın.

İstemeden de olsa vücudunuza tarım ilacı girmesini önlemek için organik gıdaları tercih edin.

Stresinizi azaltmak için vücutta bazı noktalara masaj uygulayarak gerilimin giderilmesine yardımcı olun.

Düzenli olarak egzersiz yapın.

Her gün biraz güneşlenin.

Kesintisiz uyumaya özen gösterin.

Gün boyunca mikropları öldürmek için ellerinizi düzgün bir şekilde birçok kez yıkayın.

Üşümemek için elinizden geleni yapın. Çünkü soğuk bağışıklık sisteminizi çökmesine neden oluyor.

Doymuş yağ oranı fazla olan, çok fazla şeker içeren ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durmaya dikkat edin.

Zaman Online

[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın
Bu Sayfayi Paylas
Facebook'a Ekle
Kayıtlı

Müslüman
Anahtar Kelime
*****
Offline Pasif

Mesajlar: 132.042


View Profile
Re: Grip olmamak için önleyici 10 tedbir
« Posted on: 19 Nisan 2024, 07:32:03 »

 
      uyari
Allah-ın (c.c) Selamı Rahmeti ve Ruhu Revani Nuru Muhammed (a.s.v) Efendimizin şefaati Siz Din Kardeşlerimizin Üzerine Olsun.İlimdünyamıza hoşgeldiniz. Ben din kardeşiniz olarak ilim & bilim sitemizden sınırsız bir şekilde yararlanebilmeniz için sitemize üye olmanızı ve bu 3 günlük dünyada ilimdaş kardeşlerinize sitemize üye olarak destek olmanızı tavsiye ederim. Neden sizde bu ilim feyzinden nasibinizi almayasınız ki ? Haydi din kardeşim sende üye ol !.

giris  kayit
Anahtar Kelimeler: Grip olmamak için önleyici 10 tedbir rüya tabiri,Grip olmamak için önleyici 10 tedbir mekke canlı, Grip olmamak için önleyici 10 tedbir kabe canlı yayın, Grip olmamak için önleyici 10 tedbir Üç boyutlu kuran oku Grip olmamak için önleyici 10 tedbir kuran ı kerim, Grip olmamak için önleyici 10 tedbir peygamber kıssaları,Grip olmamak için önleyici 10 tedbir ilitam ders soruları, Grip olmamak için önleyici 10 tedbirönlisans arapça,
Logged
Sayfa: [1]   Yukarı git
  Yazdır  
 
Gitmek istediğiniz yer:  

TinyPortal v1.0 beta 4 © Bloc
|harita|Site Map|Sitemap|Arşiv|Wap|Wap2|Wap Forum|urllist.txt|XML|urllist.php|Rss|GoogleTagged|
|Sitemap1|Sitema2|Sitemap3|Sitema4|Sitema5|urllist|
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
islami Theme By Tema Alıntı değildir Renkli Theme tabanı kullanılmıştır burak kardeşime teşekkürler... &
Enes