Giysilerin yararı yağlardan daha fazla

Giysilerin yararı yağlardan daha fazla

,Yaz deyince akla ilk olarak bol güneşli sıcak günlerin keyfini çıkarmak geliyor. Önlemler alınmazsa sıcak ve güneş keyfinize keyif katmak yerine kâbusunuz olabilir

MEZİN TANRISEVEN
Hemen hemen herkes hayatında bir veya birkaç kez güneşe bağlı cilt yanığı olabilir. Beyaz tenli ve cildi ince kişilerde, esmer ve kalın ciltli kişilere göre güneşin zararları daha fazla olur. Ciddi yanıklar için mutlaka bir sağlık yardımı alınması gerekmektedir. Prof. Dr. Mustafa Artvinli, güneşe ve ultraviyole ışınlarına bağlı cilt yanıklarının sık görüldüğünü belirterek, güneş ışınlarının cilt kanseri, katarakt ve sıcak çarpmasına yol açabileceğine dikkat çekiyor.
ŞİDDETLİ BAŞ AĞRISI

Artvinli, sıcak çarpmasının da sıcak ve rutubetli ortamda uzun süre kalındığında veya ağır iş veya spor yapıldığında oluşabildiğini fakat sıcak yorgunluğu kadar çok sık görülmediğini belirterek, "Belirtileri yüksek ateş, çarpıntı, sık ve yüzeysel solunum, ciltte sıcaklık, kuruluk ve kırmızılık, hastanın hareketlerinde azalma veya garip davranışlar, şiddetli baş ağrısı yakınması, bulantı, kusma ve tedavi edilmeyen hastalarda şuur kaybı şeklindedir. Nadir de olsa ölüm görülebilir. Sıcak çarpmasına maruz kalan kişiler serin bir yere yatırılmalı, bütün giysileri çıkarılmalı, başı ve vücuduna (özellikle vücudun koltuk altı, kasıklar gibi kıvrım yerlerine) buzlu su ile ıslatılmış kompresler koyulmalı ve bunlar sık sık değiştirilmelidir. Varsa hasta bir vantilatör veya bir yelpaze ile havalandırılmalı, kusması yok ve içebiliyorsa soğuk su içirilmeli ve en kısa zamanda bir sağlık merkezine götürülmelidir" dedi.

BUNLARI YAPIN...

Sıcak, rutubet ve ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş altında özellikle sıcağın yoğun olduğu dönemlerde (saat 11.00 - 14.00 arası) uzun süre kalınmamalı ve gölge tercih edilmelidir. Güneş şemsiyesi gibi gölgeliklerin altında otururken de kum ve denizden yansıyan ultraviyole ışınları önemli miktarda zarar verebilmektedir.

ŞAPKA İYİ BİR KORUYUCU

Baş, şapka ile kapatılmalı, pamuklu (sentetik karışık giysiler su kaybını engeller) beyaz veya açık renkli, ince ve hafif giysiler giyilmeli, gözlerin korunması için güneş gözlüğü takılmalıdır. Koruyucu yağlar ve kremler güneşe çıkmadan yarım saat kadar önce sürülmeli ve her 2 saatte bir ve yüzdükten sonra tekrarlanmalıdır. Unutulmamalıdır ki giysilerin yararı koruyucu yağlardan çok daha fazladır. Sıcak ve rutubetin yoğun olduğu saatlerde ağır işler ve sporlar yapılmamalı, bu gibi faaliyetler serin saatlere alınmalıdır. İhtiyacın üzerinde sıvı içilmelidir. İdrarın azalması ve koyulaşması su ihtiyacı olduğunun belirtisidir. Bu gibi ortamlarda herkesin yanında içecek su mutlaka bulunmalıdır.

yenişafak
[Bu mesajın devamını görebilmek için kayıt olun ya da giriş yapın