|
Konu Başlığı: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: Sefil üzerinde 17 Nisan 2012, 21:09:32 Gece yatmadan 1 bardak su
Günümüzde insanlar susuz kaldığının farkına bile varmıyor. Gün içinde içilen çay ve kahveden alınan suyun yeterli olacağı düşünülerek, suyun vücuda olan olumlu etkisi göz ardı ediliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Mollaoğlu, su tüketilirken dikkat edilmesi gereken noktalar hakkında bilgi verdi: "Su içmek aklınıza gelmiyorsa; masanızda sürekli bir şişe su bulundurun ve gün içinde yudum yudum için. Böylece farkında olmadan gün içinde 1.5-2 litre su içmiş olursunuz. Sabah kalkar kalkmaz ve gece yatmadan içilen bir bardak su, tokluk hissi açısından önemlidir. Sağlık için günde 2.5 litre su tüketmek gerekiyor." sabah Konu Başlığı: Ynt: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: Vatan Var Olsun ! üzerinde 17 Nisan 2012, 21:13:42 Çok az su içen biri olarak bu öneriyi dikkate alacağım inş..
Konu Başlığı: Ynt: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: Zehibe üzerinde 17 Nisan 2012, 22:54:25 Evet çokca tüketmek gerekirken gün içindeki yoğunluktan su içmeye vakit bulamıyoruz:)
Konu Başlığı: Ynt: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: süleyman hancı üzerinde 18 Nisan 2012, 00:04:23 elimden hiç düşürmüyorum şükürler olsun suyu verene.
Konu Başlığı: Ynt: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: Sümeyye üzerinde 18 Nisan 2012, 16:31:07 Sağlık için günde 2.5 litre su tüketmek gerektiği bildiriliyor fakat ben 1.5 litre bile tükettiğimi düşünmüyorum..
Konu Başlığı: Ynt: Gece yatmadan 1 bardak su Gönderen: süleyman hancı üzerinde 18 Nisan 2012, 19:11:59 biraz zorlarsak oluyor sümeyye kardeşim bence alışıyorsun bi zaman sonra zaten
|